У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Core или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10-Minute Core | Full Core Sculpt Workout Structure: 45s work / 15s rest 5 exercises 2 rounds THE WORKOUT 1️⃣ Reverse Crunch 2️⃣ Flutter Kicks 3️⃣ Side Plank Crunch (alternate sides each round) 4️⃣ Plank Shoulder Taps to Frog 5️⃣ Hollow Hold (finisher) Stay Connected: 📸 Instagram: @beccadonatell 🌐 Website: www.beccadonatellfitness.com Disclaimer:This workout is intended for healthy individuals. Please consult with your physician before starting any new exercise program. Perform exercises at your own risk. The creator is not responsible for any injury or harm that may occur.