У нас вы можете посмотреть бесплатно كل اللي محتاج تعرفه عن الانزلاق الغضروفي وأحسن تمارين تخفف الألم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في الفيديو ده هنتكلم ببساطة عن الانزلاق الغضروفي (Disc Herniation): يعني إيه انزلاق غضروفي وأسبابه العلمية أهم الأعراض اللي لازم تاخد بالك منها طرق العلاج الطبيعي الموثوقة وأحدث التمارين اللي أثبتت الأبحاث فعاليتها نصائح وقاية تحافظ على صحة ظهرك على المدى الطويل ⏳ مدة الفيديو: 10 دقائق مليانة معلومات عملية وموثوقة من دراسات طبية عالمية (Mayo Clinic – Lancet Neurology – APTA). ⚠️ ملاحظة: المحتوى توعوي ولا يغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي. 📌 لو استفدت متنساش تعمل لايك وتشترك في القناة وتفعل الجرس عشان توصلك فيديوهات صحية جديدة كل أسبوع. --- الانزلاق الغضروفي علاج الانزلاق الغضروفي تمارين الانزلاق الغضروفي آلام أسفل الظهر علاج عرق النسا العلاج الطبيعي للظهر disc herniation back pain relief exercises تمارين تقوية عضلات الظهر الوقاية من الانزلاق --- #الانزلاق_الغضروفي #علاج_طبيعي #تمارين_ظهر #عرق_النسا #BackPain #Physiotherapy #تمارين_يومية #صحة_الظهر #تمارين_علاجية #معلومات_طبية