У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога для бегунов | Занятие 26 ноября | Йога с тренером Луисом из Runna или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта последовательность упражнений, ориентированная на мышцы задней поверхности бедра, сочетает в себе силу и длину, способствуя здоровому и выносливому бегу. Вы будете работать над контролируемой подвижностью, активным включением мышц и плавным восстановлением — всё это направлено на улучшение гибкости, снижение нагрузки и предотвращение распространённых проблем с мышцами задней поверхности бедра со временем.