У нас вы можете посмотреть бесплатно Frog Pumps: A Highly Effective Bodyweight Glute Activation Drill или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here's a nifty spin on the glute bridge. Give this a try and see if you feel the glutes activating to a greater degree.