У нас вы можете посмотреть бесплатно PILATES | 20 min | Czas na mocny core i płaski brzuch | Trening bez sprzętu dla każdego или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌼 Obserwuj nas na Instagramie: / move.sisters Hejka! Zapraszam Cię na krótki, skuteczny trening Pilates skoncentrowany na centrum ciała. Wzmocnisz mięśnie brzucha, poprawisz postawę i poczujesz stabilność od środka. Idealny poranny rozruch lub szybka sesja w ciągu dnia. Nie potrzebujesz sprzętu — wystarczy mata i kilka minut dla siebie. Efekty: • wzmocniony core • płaski, aktywny brzuch • lepsza postawa i równowaga Subskrybuj Nasz kanał, jeśli lubisz krótkie, skuteczne treningi Pilates! #pilates #pilatescore #brzuch #pilateswdomu #fitmotywacja #coreworkout Przed treningiem pamiętaj o konsultacji z lekarzem lub specjalistą, a jeśli w trakcie ćwiczeń poczujesz ból lub dyskomfort, natychmiast je przerwij. pilates w domu, trening brzucha, pilates dla początkujących, pilates bez sprzętu, 20-minutowy trening, ćwiczenia w domu, wzmocnienie mięśni brzucha, szybki trening pilates, codzienna rutyna treningowa, pilates dla kobiet, redukcja napięcia mięśniowego, trening bez sprzętu, wzmacnianie ciała, pilates core, domowy trening fitness