• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s скачать в хорошем качестве

Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Mobility for RUGBY: 10min routine in 60s

🏉 🧘‍♂️ 10 Minute Mobility For Rugby Players 🧘‍♂️ 🏉 This Mobility routine can be performed as a warm-up prior to lifting, or even as part of the individual section of game-day preparation (warm up). I would even suggest that this routine can form part of a recovery session (post game day) combined with a 20min ‘flush session’ on the bike. Here’s the full body mobility routine: 01. Glute Bridge (10) 02. Iron Cross (bent knees) (10 e/side) 03. Leg Whips (10 e/side) 04. Iron Cross (10 e/side) 05. Shoulder Rolls (10 forward / 10 back) 06. Mountain Climbers with Twist / Reach (10 e/side) 07. Judo Press Ups (hold positions) (5 with 5s hold) 08. Hip Flexor Stretch (30s e/side) 09. Cossack Squats (10 e/side) 10. Squat & Reach (10 e/side) 11. Single Leg Stiff Leg Deadlift (10 e/side) 12. Thoracic Reach (10 e/side) 13. Band Dislocations (10) 14. Band Pull Apart (10) 15. Band External Rotations (10) 💡 This is a good whole body general mobility warm-up. If you want to see a “real-time” warm up let me know in the comments section 🖊. 💡 Warm-ups are a great opportunity for individual work-ons, so try this to get started and then look to individualise your warm ups based on your mobility needs and the session you’re about to smash 💪. 👋 Say ciao here: 👉 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/coachfmt/?h... 👉 YOUTUBE:    / fmtonline   👉 WEBSITE: http://www.fmtraining.co.uk ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🎥 Other videos to check out ✔️ One TIP to SQUAT LOW    • Видео   ✔️ FULL POWER CLEAN TUTORIAL:    • How to POWER CLEAN: Full tutorial   ✔️ Full home workout with DBs:    • Видео   ✔️ Checkout these cluster methods:    • Видео   ✔️ GROW YOUR CHEST:    • Видео   Happy Training 🙋‍♂️ #rugbymobility #mobilityforrugby #mobilityroutine #rugby #rugbystrengthandconditioning

Comments
  • MOBILITY WARM UP FOR RUGBY 3 года назад
    MOBILITY WARM UP FOR RUGBY
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis... 10 месяцев назад
    3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Разминка MBSC Flow 2017 8 лет назад
    Разминка MBSC Flow 2017
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Logan Dodds SMASHES All Blacks 7s Intense Training Session! | Rugby Fit 2 года назад
    Logan Dodds SMASHES All Blacks 7s Intense Training Session! | Rugby Fit
    Опубликовано: 2 года назад
  • ACCELERATION FOR RUGBY 3 года назад
    ACCELERATION FOR RUGBY
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE] 4 года назад
    The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
    Опубликовано: 4 года назад
  • Профилактика травм плеча в регби 3 года назад
    Профилактика травм плеча в регби
    Опубликовано: 3 года назад
  • ON FIELD STRENGTH TRAINING FOR RUGBY 3 года назад
    ON FIELD STRENGTH TRAINING FOR RUGBY
    Опубликовано: 3 года назад
  • Rugby Mobility - Lower Body (FOLLOW ALONG) [ Axe Rugby ] 4 года назад
    Rugby Mobility - Lower Body (FOLLOW ALONG) [ Axe Rugby ]
    Опубликовано: 4 года назад
  • 5 Specific Core Exercises For Rugby Training - Minimal Equipment! 4 года назад
    5 Specific Core Exercises For Rugby Training - Minimal Equipment!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Full Rugby Speed Session [ Axe Rugby ] 5 лет назад
    Full Rugby Speed Session [ Axe Rugby ]
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Echauffement : Mobilité & Proprioception 4 года назад
    Echauffement : Mobilité & Proprioception
    Опубликовано: 4 года назад
  • Adam Bishop's Rugby Workout | Mirafit 5 лет назад
    Adam Bishop's Rugby Workout | Mirafit
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Разминка перед матчем по регби [Axe Rugby] 3 года назад
    Разминка перед матчем по регби [Axe Rugby]
    Опубликовано: 3 года назад
  • www.rugbyworld.com Cool Down for Rugby 17 лет назад
    www.rugbyworld.com Cool Down for Rugby
    Опубликовано: 17 лет назад
  • My Endurance Mobility Routine 5 лет назад
    My Endurance Mobility Routine
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Acceleration Speed Session for Rugby | 7s Fit 6 | This is 7s Ep18 5 лет назад
    Acceleration Speed Session for Rugby | 7s Fit 6 | This is 7s Ep18
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Speed for Rugby: Max Velocity Training 3 года назад
    Speed for Rugby: Max Velocity Training
    Опубликовано: 3 года назад
  • Важное заявление Тертеля: о Лукашенко и не только / Масштабные аресты по всей Беларуси 23 часа назад
    Важное заявление Тертеля: о Лукашенко и не только / Масштабные аресты по всей Беларуси
    Опубликовано: 23 часа назад
  • 5 Most Effective Mobility Exercises For Athletes 2 года назад
    5 Most Effective Mobility Exercises For Athletes
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5