• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances скачать в хорошем качестве

Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Blandine L’Hirondel : femme, sport & performances

Et si on parlait du corps féminin dans le sport ? Dans cet épisode de Fuel & Facts, Nouchka Simic reçoit Blandine L’Hirondel, double championne du monde de trail et médecin gynécologue. Elles abordent tout ce qu’on n’explique jamais assez : le cycle menstruel, la contraception, les troubles hormonaux, le RED-S, le SOPK, l’endométriose… Bref, tout ce qui influence la performance, la récupération et la santé des sportives. Blandine partage son regard unique d’athlète et de médecin, entre science, vécu et bon sens, pour aider les femmes à mieux comprendre leur corps, sans tabou ni culpabilité. Un épisode essentiel, concret, et plein de justesse. 📚 Chapitres : 00:00 Introduction — quand le corps des sportives tire la sonnette d’alarme 01:37 Rencontre avec Blandine L’Hirondel — gynéco & double championne du monde de trail 02:33 Portrait chinois — ravito, mantra et secrets de championne 06:49 Médecine, trail et équilibre : une double vie à 200 % 13:47 Le manque de formation sur la santé féminine dans le sport 14:47 Cycle menstruel & performance : mythe ou réalité ? 18:04 Comment observer son cycle sans se prendre la tête 21:10 Blessures, hormones et signaux d’alerte du corps féminin 24:45 Contraception & performance — sortir des idées reçues 30:50 RED-S et aménorrhée : quand la performance devient déséquilibre 40:03 SOPK & endométriose — comprendre et s’adapter 53:01 Les bons réflexes pour écouter son corps et prévenir les désordres hormonaux 59:17 Questions flash — café, fromage ou chocolat, course rêvée et plaisir coupable 01:07:01 Conclusion — apprendre à se faire confiance et courir en harmonie avec son corps 🔗 Liens utiles : 📲 insta de Blandine :   / blandinelhirondel   📲   / nouchka.diet   Ma boutique 🐐🥷 : https://www.chamoisgang.com/ Mon site internet : https://www.fourchettebaskets.fr/ #FuelAndFacts #BlandineLHirondel #NouchkaSimic #SportFeminin #TrailRunning #CycleMenstruel #REDs #SOPK #Endometriose #GynécologieDuSport #Performance #NutritionSportive #PodcastSport

Comments
  • La nutrition sportive, c’est 80% de mythes (et on les démonte tous) 2 месяца назад
    La nutrition sportive, c’est 80% de mythes (et on les démonte tous)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • La mal baise, comment ré-enchanter nos ébats 2 недели назад
    La mal baise, comment ré-enchanter nos ébats
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве 11 часов назад
    Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве
    Опубликовано: 11 часов назад
  • L'importance de la récupération pour la performance, @osteopath_e.sante (Stephan) nous explique tout 3 месяца назад
    L'importance de la récupération pour la performance, @osteopath_e.sante (Stephan) nous explique tout
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Record féminin du GR20 - Anne-Lise Rousset - « Ce qui compte » 5 месяцев назад
    Record féminin du GR20 - Anne-Lise Rousset - « Ce qui compte »
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Protéines : effet de mode ou besoin vital ? Le décryptage de Coralie Costi 2 недели назад
    Protéines : effet de mode ou besoin vital ? Le décryptage de Coralie Costi
    Опубликовано: 2 недели назад
  • QUI EST L'IMPOSTEUR ? (ft Alexandre Astier & Kyan Khojandi) 3 недели назад
    QUI EST L'IMPOSTEUR ? (ft Alexandre Astier & Kyan Khojandi)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Покушение Провалилось🔫 Оборона Нечаевки И Цегельного Рухнула🏴Военные Сводки 18.11.2025 7 часов назад
    Покушение Провалилось🔫 Оборона Нечаевки И Цегельного Рухнула🏴Военные Сводки 18.11.2025
    Опубликовано: 7 часов назад
  • LES SECRETS D'UNE BONNE RÉCUPÉRATION avec Major Mouvement et Dr François Duforez 4 недели назад
    LES SECRETS D'UNE BONNE RÉCUPÉRATION avec Major Mouvement et Dr François Duforez
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 🎥 Résumé de mon OCC – UTMB 2025 2 месяца назад
    🎥 Résumé de mon OCC – UTMB 2025
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Mathieu BLANCHARD - Nutrition & Sport de haut niveau, où est la limite entre performance et santé ? 1 месяц назад
    Mathieu BLANCHARD - Nutrition & Sport de haut niveau, où est la limite entre performance et santé ?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Votre relation va-t-elle durer ? Le sexologue Gilbert Bou Jaoudé répond sans détour 2 недели назад
    Votre relation va-t-elle durer ? Le sexologue Gilbert Bou Jaoudé répond sans détour
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция 11 часов назад
    🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Que boire et manger en trail ? Quelle boisson d'effort ? Boisson maison ? Gel, barre ? FAQ 1 год назад
    Que boire et manger en trail ? Quelle boisson d'effort ? Boisson maison ? Gel, barre ? FAQ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Война – спасение Трампа от катастрофы | Эпштейн тащит его в ад | Власть в партии захватывают фашисты 3 часа назад
    Война – спасение Трампа от катастрофы | Эпштейн тащит его в ад | Власть в партии захватывают фашисты
    Опубликовано: 3 часа назад
  • JIMMY GRESSIER : SES SECRETS D'ENTRAÎNEMENT ! 3 недели назад
    JIMMY GRESSIER : SES SECRETS D'ENTRAÎNEMENT !
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Comment optimiser sa récupération ? Repartir + vite s'entraîner et diminuer le risque de blessure 1 год назад
    Comment optimiser sa récupération ? Repartir + vite s'entraîner et diminuer le risque de blessure
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🧨ЛИПСИЦ: Ну все! Путин забил ПОСЛЕДНИЙ ГВОЗДЬ в гроб России. Кошельки россиян ОПУСТЕЮТ из-за цен Трансляция закончилась 3 часа назад
    🧨ЛИПСИЦ: Ну все! Путин забил ПОСЛЕДНИЙ ГВОЗДЬ в гроб России. Кошельки россиян ОПУСТЕЮТ из-за цен
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • X-Alpine - Trail de Verbier saint Bernard by UTMB140 km - La plus belle course de ma vie 3 месяца назад
    X-Alpine - Trail de Verbier saint Bernard by UTMB140 km - La plus belle course de ma vie
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Régime cétogène (ou kéto) dans les sports d'endurance. Ce que dit la science ? 1 год назад
    Régime cétogène (ou kéto) dans les sports d'endurance. Ce que dit la science ?
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5