У нас вы можете посмотреть бесплатно Pre-Breakfast Yoga Challenge: Burn Calories & Strengthen Your Core или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kickstart your day with these energizing morning stretches—perfect for Ramadan or any time! Whether you're a yoga newbie or a stretch pro, you'll love how these moves melt away tension and boost your mood. Try them before breakfast for a real pick-me-up! Subscribe for more feel-good fitness and comment below with your favorite stretch from the video! #yoga #stretching #morningroutine #fitness #wellness 👉 This channel was created in collaboration with @fatifit 00:00:00 - Introduction and Exercise Benefits 00:00:47 - Getting Ready to Start 00:00:53 - Posture and Breathing Preparation 00:01:26 - Upper Body and Neck Stretches 00:03:02 - Back and Core Twists 00:04:09 - Spinal Flexibility and Full Body Flow 00:05:58 - Relaxation and Cool Down 00:06:39 - Closing and Final Advice