Скрытая причина колена бегуна (дело не в колене) скачать в хорошем качестве

Скрытая причина колена бегуна (дело не в колене)

Станьте участником, чтобы получить доступ к эксклюзивному контенту и привилегиям!:    / @yourwellnessnerd   Если вы страдаете от постоянной боли в колене, тендинита надколенника или тендинопатии надколенника, это видео рассматривает основные причины боли в колене. Как физиотерапевт, я покажу вам простые упражнения и методы реабилитации, которые помогут вам бегать с болью в колене. Мы сосредоточимся на практических способах быстрого улучшения самочувствия ваших коленей. 🎾 Приобретите мяч для лакросса YWN: https://www.yourwellnessnerd.com/prod... 📌 Запишитесь на онлайн-консультацию физиотерапевта со мной! https://www.yourwellnessnerd.com/prod... Грант Временные метки 0:00 Вступление 0:21 Скрытая причина тендинита надколенника 2:58 Подвижность поясницы 7:41 Растяжка на диване 10:52 Поза голубя + растяжка голеностопного сустава с эластичной лентой 👍 Оставьте ОГРОМНОЕ СПАСИБО, если это видео действительно оказалось полезным! [Значок «Огромное спасибо» находится рядом с кнопкой «Нравится/Не нравится»] Полезное оборудование для этого видео: Массажный ролик: https://amzn.to/398qbfi ** Обратите внимание, что указанные выше ссылки являются партнерскими, и я получу небольшую комиссию после покупки без дополнительных затрат для вас. 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов: https://bit.ly/2Sh5zfm О проекте Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd — это мой способ предложить новый взгляд на боль, травмы и повседневную жизнь, основанный исключительно на том, что я нахожу актуальным в своей клинической практике в качестве физиотерапевта. Я большой фанат оптимизации функций и производительности человека и искренне надеюсь подарить вам тот самый момент озарения, о котором вы даже не подозревали. 📝 - Посетите веб-сайт Your Wellness Nerd для получения более подробной информации по этим темам: https://yourwellnessnerd.com/ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   ⏰ - TIKTOK:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   #больвколене #коленобегуна #пателлетендинит #yourwellnessnerd