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O que é a Antiginástica

Depoimentos colhidos no Rio de Janeiro com clientes de Antiginástica explicando o que é o método, como funciona e os benefícios da Antiginástica. Com a intervenção de Marie Bertherat, Rejane Benaduce e Andrea Cardos, formadores en Antiginástica. A Antiginástica® é um método original de bem estar que permite a cada um se conhecer melhor , se apropriar e habitar seu próprio corpo. Ela foi criada no começo dos anos 1970 pela fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat, autora do best-seller O corpo tem suas razões. Os movimentos propostos são sutis, precisos e rigorosos. Eles levam em conta os pensamentos, emoções e afetos, respeitando a integridade da estrutura corporal, particularmente, as leis mecânicas do corpo, descobertas pela fisioterapeuta francesa Françoise Mézières. O método se aplica ao ser integral, corpo, mente e espírito intimamente interligados. Mais de quarenta anos após sua criação, a Antiginástica® é conhecida e praticada em dezenas de países.