Spuntini per Dimagrire: Cosa Mangiare e Cosa Evitare per Perdere Peso (10 spuntini sani) скачать в хорошем качестве

Spuntini per Dimagrire: Cosa Mangiare e Cosa Evitare per Perdere Peso (10 spuntini sani)

Gli spuntini fanno ingrassare o possono aiutarti a dimagrire? In questo video scoprirai quando è utile fare uno spuntino e quando invece è meglio evitare. Imparerai a distinguere la fame vera, da quella emotiva. Quali snack devi assolutamente evitare e quale puoi utilizzare per perdere peso senza sensi di colpa. Ti guiderò passo dopo passo a comprendere: ✅ Quando e perché fare uno spuntino. ✅ Gli errori più comuni da evitare (attenzione agli snack “sani”!). ✅ La lista dei 10 migliori snack per dimagrire, sani e pratici. Se vuoi trasformare gli spuntini in un alleato per il tuo percorso di dimagrimento, questo video fa per te! 🛑 Non è una dieta, è uno stile di vita 📩 Vuoi un piano alimentare personalizzato? Contattami qui https://www.dottgiuliorossi.com/consu... 00:00 Introduzione 00:52 Scopo degli spuntini 02:00 Come riconoscere il vero segnale di fame 03:25 Spuntini da evitare 04:42 I 10 migliori spuntini 05:12 Frutta secca 05:38 Cioccolata fondente 06:11 Yogurt 06:58 Uovo 07:42 Kefir 08:18 Cocco 08:45 Olive 09:01 Parmigiano 09:39 The verde ——- Sei pronto a trasformare la tua salute psicofisica attraverso un migliore stile di vita? 🌟 😣 Se sei stanco di sentirti senza energia, non piacerti e fallire ripetutamente nel cambiamento che desideri generare, questo è il posto giusto per te! Sali a bordo del canale del Dott. Giulio Rossi, biologo nutrizionista e mental coach specializzato in PNEI e PNL, scienze olistiche per la salute e il cambiamento🔥 👉🏻 Scoprirai come operare un cambiamento consapevole e duraturo del tuo stile di vita, realizzando obiettivi e sogni straordinari! 👉🏻 Guarda il video e condividilo con chi dovrebbe iscriversi! Ricorda: non è mai troppo tardi per iniziare a fare scelte migliori❗️ ------------------- 📖 Il mio libro “LA FORMULA DEL BENESSERE - la chiave per un corpo e una mente in equilibrio”: https://amzn.eu/d/b302qRl ————————- 🔥 SEGUIMI ANCHE SU: Instagram: https://www.instagram.com/dott_giulio... Facebook: https://www.facebook.com/share/FbKqF7... TikTok: https://www.tiktok.com/@dott_giulio.r... 📚 LEGGI IL MIO BLOG: https://www.dottgiuliorossi.com/blog 📲 PRENOTA UNA CONSULENZA: https://www.dottgiuliorossi.com/consu... 📩 COLLABORAZIONI & ALTRO: info@dottgiuliorossi.com