تو واقعا کی هستی؟ скачать в хорошем качестве

تو واقعا کی هستی؟

هیچ‌وقت از خودت پرسیدی من واقعاً کی‌ام؟ نه اسمی که روم گذاشتن… نه نقشی که از بچگی مجبور بودم بازی کنم… نه تصویری که دیگران از من ساختن… واقعیِ واقعی‌ت کیه؟ اونی که پشت نقاب‌ها، نقش‌ها، توقعات و زخم‌ها قایم شده. تو ممکنه فکر کنی خودت رو می‌شناسی، ولی خیلی‌هامون با «هویتِ ساختگی» زندگی می‌کنیم— هویتی که از ترس، شرطی‌سازی، خانواده، جامعه و تجربه‌های دردناک ساخته شده. در این ویدئو با هم می‌ریم سراغ: 🔸 اینکه چرا خیلی‌ها خودشون رو نمی‌شناسن 🔸 هویت واقعی vs. هویت نقابی 🔸 نقشی که زخم‌ها در ساختن «منِ دروغین» دارن 🔸 چطور بفهمی واقعاً کی هستی؟ 🔸 و چطور می‌تونی کم‌کم به «خودِ حقیقی» نزدیک بشی 🌿 اگر این سؤال سال‌هاست توی دلت مونده، این ویدئو برای توئه— برای اون بخشی از تو که هنوز زنده‌ست و منتظر کشف شدن. 👍 لایک کن 🔔 سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن… چون این مسیر، یک سفر عمیق به درون توئه. سلام، من دکتر سحر حیات‌بخش هستم؛ روان‌شناس، روان‌درمانگر و مدیر کلینیک روان‌درمانی و نوروتراپی راه نو در رامسر. بیش از ۱۷ سال تجربه بالینی در حوزه درمان اختلالات روانی، رشد فردی و ارتقای کیفیت زندگی دارم. در این کانال با هم سفر به دنیای درون را تجربه می‌کنیم؛ سفری لایه‌لایه برای شناخت خویشتن، ترمیم زخم‌های روانی، درمان تروماها و رسیدن به آرامش ذهن و زندگی معنادار. هدف من این است که با ترکیب روان‌شناسی علمی، روان‌درمانی، الهام از فلسفه و عرفان مولانا به شما کمک کنم با خودتان آشتی کنید و زندگی سالم‌تر و متعادل‌تری بسازید. 🧠کلینیک مشاوره راه نو چه خدماتی ارائه می‌شود؟ طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) برای درمان الگوهای ناسازگار و روابط آسیب‌زا EMDR برای درمان تروما و آسیب‌های روانی TDCS برای تحریک الکتریکی مغز و بهبود تمرکز و حافظه نقشه مغزی (QEEG) برای بررسی دقیق فعالیت‌های مغزی لورتا نوروفیدبک (Loreta Neurofeedback) برای درمان اضطراب، افسردگی، وسواس و مشکلات خواب مشاوره فردی، خانوادگی و زوج‌درمانی 🌱 این کانال برای چه کسانی مناسب است؟ کسانی که به روان‌شناسی و خودشناسی علاقه‌مند هستند افرادی که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش اضطراب و افسردگی هستند کسانی که می‌خواهند زخم‌های گذشته را ترمیم کنند افرادی که می‌خواهند رشد فردی و زندگی معنادارتر داشته باشند ✨ چرا مشترک شوید؟ با سابسکرایب کردن و دنبال کردن این کانال: هیچ ویدئوی جدیدی را از دست نمی‌دهید در یک سفر درونی به سمت آرامش، حضور و بیداری همراه می‌شوید هر ویدئو یک ایستگاه تازه برای تجربه عمیق‌تر از خود، روابط و زندگی خواهد بود 📍 محل فعالیت: رامسر – کلینیک روان‌درمانی و نوروتراپی راه نو 📲 ارتباط بیشتر: اینستاگرام: instagram.com/dr.saharhayatbakhshpsy تلگرام: t.me/dr_hayatbakhsh رزرو وقت مشاوره (آنلاین و حضوری): ۰۹۰۳۰۷۴۸۸۶۸ ✨ با هم در سفرِ راه نو قدم می‌زنیم؛ از زخم‌ها تا آرامش، از رنج‌ها تا معنا… #هویت #من_کی_هستم #خودشناسی #شناخت_خود #روانشناسی #هویت_یابی #هویت_شخصی #بحران_هویت #زخم_های_روانی #رواندرمانی #رشد_فردی #معنای_زندگی #درون_شناسی #راه_نو #identity #who_am_i #selfdiscovery #innerjourney #selfawareness #healingjourney #روانشناسی #روان_درمانگر #طرحواره_درمانی #EMDR #TDCS #نوروفیدبک #لورتا_نوروفیدبک #نقشه_مغزی #کلینیک_راه_نو #سحر_حیاتبخش #رامسر #مشاوره_روانشناسی #درمان_تروما #درمان_افسردگی #درمان_اضطراب #نوروتراپی #کلینیک_رواندرمانی #درمان_وسواس #خودشناسی #رشد_فردی #آرامش_ذهن #زندگی_معنادار #آشتی_با_خود #سفر_درونی #مولانا #معنای_زندگی#دکتر_سحر_حیات_بخش#رواندرمانی_راه_نو #کلینیک_راه_نو