20 Min Full Body Pilates Express Workout | effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte | deutsch скачать в хорошем качестве

20 Min Full Body Pilates Express Workout | effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte | deutsch

Die heutige Einheit ist super geeignet für die Tage an denen das Training etwas kürzer ausfallen darf. Wir trainieren in 20 Min den gesamten Körper ohne dass wir Zubehör verwenden. Wenn du bereit bist dann schnapp dir deine Matte und lass uns starten 🙂 Schön dass du da bist ❤️ Annika Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Pilates, Barre, Yoga, Stretching und Fitness. Hier findest du ein längeres Pilates Video: 45 Min Full Body Pilates für Fortgeschrittene    • 45 Min Full Body Pilates für Fortgeschritt...   Hier findest du eines mit Zubehör: 45 Min Full Body Cardio Pilates Workout    • 45 Min Full Body Cardio Pilates Workout op...   Verwendete Musik Artlist ************************************************************************************************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.