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10 MIN Bauch-Workout: 16 Übungen für die seitlichen Bauchmuskeln | Sixpack-Training mit LeaLight 💥

Mit diesen 16 Übungen bringst du zusammen mit LeaLight deine schrägen Bauchmuskeln zum Brennen. Mit dabei sind der Russian Twist, der Vierfüßler-Twist und verschiedene Plank-Varianten. Alles, was du brauchst für das Bauch-Workout brauchst, sind 10 Minuten Zeit, eine Matte und Durchhaltevermögen, denn jede Übung hat eine Belastungszeit von 30 Sekunden. Los geht's! Du hast noch Energie? Hier sind noch mehr Workouts mit LeaLight: 10 MIN Bauch-Workout: 15 starke Übungen für die geraden Bauchmuskeln | ohne Geräte • 10 MIN Bauch-Workout: 15 starke Übungen fü... 7 MIN Keep Calm Routine: Kurzes Home-Workout für mehr Entspannung 🧘‍♀️ mit LeaLight • 7 MIN Keep Calm Routine: Kurzes Home-Worko... 7 MIN Toned Legs mit Lea Light: Intensives Bodyweight-Workout für starke Beine 💥 • 7 MIN Toned Legs mit Lea Light: Intensives... 00:00 Das erwartet dich 00:39 Start des Workouts 11:19 Geschafft! Vor der Kamera: Lea Light, FitForFun-Fitnesstrainerin: / lealight_fitness * ___ *Werbung wg. Verlinkung

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