Всего 1 чашка овсянки и банан! Лучше пиццы! Никакой муки, сбросила 15 кг! скачать в хорошем качестве

Всего 1 чашка овсянки и банан! Лучше пиццы! Никакой муки, сбросила 15 кг!

Никакой муки, никакого сахара! Этот рецепт завтрака даже лучше пиццы! Всего 1 чашка овсянки и банан! Я готовлю этот рецепт овсянки каждый день! Лучший рецепт для быстрого похудения! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Я похудела на 15 кг за месяц! Я обожаю рецепты с овсянкой. Полезные, низкокалорийные рецепты и десерты для похудения! Ешьте ужин, чтобы похудеть! 😋❤️🌹 👉1 Рецепт: 1 стакан овсянки (100 г) 200 мл молока или растительного молока 1 банан 20 г грецких орехов Лимон 1 ст. л. лимонного сока Оливковое масло Выпекать при 180 °C в течение 25 минут 👉2 Рецепт: 1/2 стакана овсянки (50 г) 1/2 стакана воды (100 мл) 1 банан 2 яйца Клубника Грецкие орехи Выпекать при 180 °C в течение 15-20 минут 👉3 Рецепт: 2 цуккини (450 г) 1 ч. л. соли Тушить 15 минут Лук-шалот 1/2 луковицы 1 маленькая картофелина 1 маленькая батата 1/2 моркови 50 г моцареллы 2 яйца 1/2 ч. л. соли 1/3 ч. л. черного перца 4 ст. л. цельнозерновой муки 1 ст. л. кукурузной муки Оливковое масло Манная крупа Выпекать при температуре 180°C (350°F) в течение 45–50 минут Посмотрите мои другие рецепты для похудения рецепты:    • Iss nur Haferflocken und Kohl! 15 kg in ei...      • Nur Haferflocken und Äpfel! 15 Kilo in ein...      • Kein Mehl, kein Zucker! Nur 1 Tasse Haferf...      • Kein Zucker! Haferkekse ohne Mehl! Ich ess...      • Nur 1 Tasse Haferflocken und Kohl! 15 kg i...      • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mi...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      / mxye_3xt2   qc    • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mi...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 Minut...      • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept für gesunde...      • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...   https://yo utu.be/Uwgp9hKosEQ    • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i...      • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ...      • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg...      • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc...      • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ...      • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei...      • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi...      • Meine Mutter isst das jeden Tag zum Frühst...      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich esse ...      / 4iy4dh   a3p8g    • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ...      • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes