У нас вы можете посмотреть бесплатно EPIC BOOTY DAY | Bikini prep series Vlog #20 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hi everyone! Sorry for the delay of videos I promise I have had them all edited but the WIFI in this AIRBNB has been horrible literally takes me a dozen times of uploading etc! But finally got it fixed y’all are going to get 2 videos per day until we catch up! This vlog is an epic booty and hamstring day! Also we get dressed up and go meet GG at his tournament and eat really good sushi! Hope you all enjoy! Calories 1,913 | Macros P 158 | C 236 | F 39 Flute & Hamstring workout Straight leg deadlift SS Single hamstring curls | 4 Sets | 12-15 reps Single/both leg press SS Db hamstring curls | 4 Sets | 12-15 reps Smith machine alternating jump squats SS Variation stiff leg deadlift | 4 Sets | 20 jumps | 12-15 reps Walking lunges 60-70 pnds SS Cable kickbacks | 4 Sets | 40 lunges | 12-15 reps Abductor SS Adductor | 4 Sets | 3 drop sets | 15-20 reps or until failure Cardio | Stair mill | 30 Minutes