Come LASCIARE ANDARE i Pesi del Passato, e Vivere Più Sereni скачать в хорошем качестве

Come LASCIARE ANDARE i Pesi del Passato, e Vivere Più Sereni

✨ Il passato pesa. Ma puoi iniziare a lasciarlo, da oggi. Stanchezza mentale, pensieri ricorrenti, peso emotivo? Scopri come funziona il meccanismo della ruminazione mentale e cosa succede quando il cervello non smette mai di "simulare". Si vive nel passato, proiettandolo nel futuro cercando di prevenire e prevedere. Insomma: non si è mai nel presente. Si vive con uno zaino sulle spalle, pieno di cose ormai inutili: pensieri, ruoli, aspettative, rimpianti, sensi di colpa. In questo video ti accompagno in un viaggio dentro la tua mente, per capire: 🧠 Cos’è il Default Mode Network (DMN) – la cabina di regia dei pensieri automatici 🪨 Quali sono i pesi invisibili che ti stai trascinando da troppo tempo ❓ Perché non riesci a lasciarli andare, anche se sai che ti fanno male 🌬️ Cosa significa davvero "lasciar andare", senza frasi fatte ✨ E soprattutto: come cominciare, oggi stesso, a posare almeno una pietra. Una sola. Ma vera. Non sei il peso che porti. Sei la persona che può scegliere di lasciarlo andare. 🎓 STARE CON GLI ALTRI RESTANDO FORTE – IL MIO CORSO È ONLINE Imparerai a riconoscere e trasformare quei meccanismi interiori che ti portano ad adattarti troppo o a trattenerti nelle relazioni. ✨ Scoprirai come: ✔ Tornare al tuo centro, anche quando gli altri ti spingono fuori equilibrio ✔ Rispondere con lucidità, invece di reagire automaticamente ✔ Costruire confini chiari e rispettati ✔ Liberarti da dinamiche che non ti appartengono ✔ Dire NO senza sensi di colpa (con frasi pronte) ✨Dentro al corso troverai: 📚5 moduli 📚3 ore di contenuto 📚Quiz interattivi 📚Esercizi da fare e ricordare 📚PDF scaricabili 📚Certificato di Completamento 👉https://corsi.cristinaferrero.it/ Non aspettare che cambino gli altri. Cambia il tuo modo di stare nelle relazioni. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dott.ssa Cristina Ferrero Counsellor Professionista e Mediatore Familiare Scopri di più su di me: 🌍 www.cristinaferrero.it | 📞 +39 3476457787 CHI SONO: Sono una Counsellor Professionista e Mediatore Familiare, specializzata nelle relazioni di aiuto. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di crescita, aiutandole a riscoprire le proprie risorse interiori per affrontare con maggiore consapevolezza e serenità le sfide della vita. A CHI MI RIVOLGO: Se senti che alcuni aspetti della tua vita ti soddisfano, ma vorresti migliorare in altri, oppure se stai attraversando un momento di difficoltà e hai bisogno di maggiore chiarezza, posso offrirti uno spazio di ascolto e supporto pensato su misura per te. COSA OFFRO: ✔ Ascolto e supporto personalizzato, in un ambiente accogliente e privo di giudizio. ✔ Percorsi individuali per favorire il benessere relazionale ed emotivo. ✔ Sessioni anche a distanza, tramite WhatsApp e Google Meet, per offrirti flessibilità e comodità. PERCHE INIZIARE QUESTO PERCORSO: Prendersi del tempo per sé non è mai una perdita, ma un investimento nel proprio benessere emotivo e psicologico. Ti invito a farlo senza sensi di colpa, ritagliando uno spazio tutto tuo, nel modo che senti più adatto. E se iniziare ti sembra difficile, ricorda che dal tuo divano tutto può diventare più semplice. ✨ Iniziare è più semplice di quanto pensi. Il primo passo? Contattami.