Come MANTENERE il Controllo: 5 Mosse di Intelligenza Emotiva скачать в хорошем качестве

Come MANTENERE il Controllo: 5 Mosse di Intelligenza Emotiva

Come Avere il Controllo Emotivo: 5 Strategie per Gestire le Emozioni, Difenderti dalla Manipolazione e Sviluppare l’Intelligenza Emotiva. Scopri come diventare un vero Master delle tue reazioni e trasformare le tue relazioni – con chiarezza, consapevolezza e libertà interiore. 🔍 Vuoi smettere di reagire impulsivamente? Cerchi un modo per non farti più travolgere da chi ti provoca? Desideri avere padronanza delle emozioni, anche nei momenti più difficili? In questo video scoprirai 5 strategie pratiche di intelligenza emotiva per avere finalmente il controllo di ciò che provi — prima che siano gli altri a decidere al posto tuo. 🎯 Ti senti spesso in balìa degli altri? 🎯 Ti capita di reagire “a caldo” e poi pentirtene? 🎯 Vorresti un “pulsante di pausa” tra quello che senti e quello che fai? 👉 Non è magia. È intelligenza emotiva. E si può imparare. ✨ In questo video imparerai: ✅ Come attivare il tuo radar emotivo e riconoscere i segnali prima che esplodano ✅ La tecnica dei 3 secondi per sostituire la reazione con la scelta ✅ I 5 superpoteri per gestire emozioni difficili, conflitti e provocazioni ✅ Come usare le parole giuste per difenderti… senza perderti 💡 Con riferimenti a Daniel Goleman, Giacomo Rizzolatti e le neuroscienze più attuali, ti guiderò passo passo a trasformare le tue emozioni da nemiche in alleate potenti. 📘 Perché la libertà non è non provare emozioni. È scegliere come viverle. 🎓 STARE CON GLI ALTRI RESTANDO FORTE – IL MIO CORSO È ONLINE Imparerai a riconoscere e trasformare quei meccanismi interiori che ti portano ad adattarti troppo o a trattenerti nelle relazioni. ✨ Scoprirai come: ✔ Tornare al tuo centro, anche quando gli altri ti spingono fuori equilibrio ✔ Rispondere con lucidità, invece di reagire automaticamente ✔ Costruire confini chiari e rispettati ✔ Liberarti da dinamiche che non ti appartengono ✔ Dire NO senza sensi di colpa (con frasi pronte) ✨Dentro al corso troverai: 📚5 moduli 📚3 ore di contenuto 📚Quiz interattivi 📚Esercizi da fare e ricordare 📚PDF scaricabili 📚Certificato di Completamento 👉https://corsi.cristinaferrero.it/ Non aspettare che cambino gli altri. Cambia il tuo modo di stare nelle relazioni. -------------------- Dott.ssa Cristina Ferrero Counsellor Professionista e Mediatore Familiare Scopri di più su di me: 🌍 www.cristinaferrero.it | 📞 +39 3476457787 CHI SONO: Sono una Counsellor Professionista e Mediatore Familiare, specializzata nelle relazioni di aiuto. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di crescita, aiutandole a riscoprire le proprie risorse interiori per affrontare con maggiore consapevolezza e serenità le sfide della vita. A CHI MI RIVOLGO: Se senti che alcuni aspetti della tua vita ti soddisfano, ma vorresti migliorare in altri, oppure se stai attraversando un momento di difficoltà e hai bisogno di maggiore chiarezza, posso offrirti uno spazio di ascolto e supporto pensato su misura per te. COSA OFFRO: ✔ Ascolto e supporto personalizzato, in un ambiente accogliente e privo di giudizio. ✔ Percorsi individuali per favorire il benessere relazionale ed emotivo. ✔ Sessioni anche a distanza, tramite WhatsApp e Google Meet, per offrirti flessibilità e comodità. PERCHE INIZIARE QUESTO PERCORSO: Prendersi del tempo per sé non è mai una perdita, ma un investimento nel proprio benessere emotivo e psicologico. Ti invito a farlo senza sensi di colpa, ritagliando uno spazio tutto tuo, nel modo che senti più adatto. E se iniziare ti sembra difficile, ricorda che dal tuo divano tutto può diventare più semplice. ✨ Iniziare è più semplice di quanto pensi. Il primo passo? Contattami.