У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка и выносливость ног (икры 17 дюймов) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я рассказываю, как поддерживаю ноги в форме и как мне удалось накачать икры до 45 см без каких-либо специальных упражнений. Извините, что секрет такой очевидный и скучный. Также хочу предупредить, что я собираюсь выложить специальный комплекс упражнений для ног, разработанный для проработки основных мышц, а также расскажу о вопросах питания, приема добавок и травм.