15-минутная тренировка для пожилых людей с тренерами Ким и Джимом | Низкоинтенсивная тренировка в... скачать в хорошем качестве

15-минутная тренировка для пожилых людей с тренерами Ким и Джимом | Низкоинтенсивная тренировка в...

Двигайтесь вместе с тренером Ким и Джимом в этой увлекательной 15-минутной тренировке для пожилых людей от Vive Health! 🏃‍♀️💪 Эта программа, разработанная для людей любого уровня подготовки, направлена ​​на развитие баланса, гибкости и силы, помогая пожилым людям оставаться активными, независимыми и уверенными в себе каждый день. Присоединяйтесь к тренеру Ким, которая покажет Джиму простые упражнения с низкой ударной нагрузкой, которые можно выполнять стоя или сидя, не выходя из дома. Улучшаете ли вы подвижность, восстанавливаетесь после травмы или только начинаете свой путь в фитнесе, эта тренировка — идеальный способ оставаться здоровыми и энергичными. ✨ В этом видео вы узнаете: ✅ Простые разминочные упражнения для улучшения кровообращения ✅ Упражнения для мышц кора и ног для повышения устойчивости и баланса ✅ Легкие растяжки для повышения гибкости и уменьшения скованности ✅ Советы по безопасному движению и правильной осанке 🎥 Идеально подходит для: • Пожилых людей и людей старшего возраста • Людей с ограниченной подвижностью • Новичков, ищущих лёгкую программу тренировок для всего тела 💚 О Vive Health: Vive Health создаёт надёжные продукты для мобильности и хорошего самочувствия, которые помогут вам жить лучше, легче двигаться и дольше оставаться независимыми. От роллаторов и самокатов до терапевтических инструментов и фитнес-оборудования — мы готовы помочь вам на пути к здоровью и уверенности в себе. Скачайте приложение Vive Now 👉 https://apps.apple.com/us/app/vive-no... и https://play.google.com/store/apps/de... КУПАЙТЕ НАШИ ХИТЫ ПРОДАЖ👇 https://vhealth.link/bqe Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал и нажать на уведомления 🔔, чтобы первыми узнавать о новых публикациях! Оставляйте комментарии, если у вас есть вопросы. Спасибо за просмотр! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ: ✔ INSTAGRAM   / vivehealthusa​   ✔ FACEBOOK   / vivehealthusa​   ✔ TWITTER   / vivehealthusa​   ✔ TIK TOK   / vivehealth   ✔ EMAIL service@vivehealth.com Отказ от ответственности: Вся информация, контент и материалы данного веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или медицинского работника. Эта информация предназначена только для того, чтобы показать вам правильную технику выполнения упражнений, и не должна использоваться для самодиагностики или самостоятельного лечения каких-либо заболеваний. Если боль не проходит или вам трудно выполнять эти упражнения, немедленно прекратите их и обратитесь к врачу. Тренер Ким предлагает отличные комплексные тренировки для пожилых людей без инвентаря! #давайтежитьлучше #vivenow #фитнес #ТренировкиДляПожилыхЛюдей #ViveHealth #ТренерКим #НизкоУдарныеУпражнения #ФитнесДляПожилыхЛюдей #ТренировкиДляПожилыхЛюдей #АктивноеСтарение #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ДомашняяТренировка #ТренировкиСидя #УпражненияВСтуле #ПодвижностьВажна #ЗдоровоеСтарение #ЩадящаяТренировка #УпражненияПосле60 #ЖизньПожилыхЛюдей #ФункциональныйФитнес #ТренировкиБаланса #ТренировкиГибкости #СилаДляПожилыхЛюдей #ПодвижностьПожилыхЛюдей #ФитнесПосле60 #ЗдоровьеДляПожилыхЛюдей #ОставайтесьАктивными #ЗдоровыйОбразЖизни #ДвигайтесьЛучше #УходЗаПожилыми #ТренировкиВсегоТела #ЗдоровьеСуставов #ХорошееСтарение