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맨몸운동 트레이닝 아이연맨의 턱걸이 동기부여 받았던 훈련

약50분 운동분량을 12분 분량으로 편집하여 영상업로드 했습니다. 10분동안은 평소 턱걸이+딥스의 조합으로 홈트레이닝으로 진행을 했지만 이날은 특별히 더 동기부여 받으면서 진행했던 날인 것 같습니다. 궁금하신 분들은 영상 10:10 부터 참고하시면 될것같습니다. #맨몸운동 #턱걸이 #턱걸이동기부여 맨몸운동 방법, 턱걸이 방법, 운동방법, 특전사(특전부사관)입대 등에서 저의 과거 경험을 통해 궁금한 질문사항이 있으시면 댓글과 아프리카TV 아이연맨 홈페이지 메뉴, 질문게시판에 남기셔도 됩니다. 아이연맨 턱걸이 풀업 맨몸운동 루틴 (CALISTHENICS WORKOUT PULL-UP TRAINING) 아이연맨 네이버tv : https://tv.naver.com/iyeonman 아이연맨 블로그 : https://blog.naver.com/juntak51 MUSIC : youtube music & NCS freecopy music 문의사항은 : [email protected] Copyright ⓒ 아이연맨 All Rights Reserved.

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