⏰ 15 МИН. ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДЕР И НОГИ 🔥 ЖЖУ (с эспандером) | Тренировки от ZZ скачать в хорошем качестве

⏰ 15 МИН. ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДЕР И НОГИ 🔥 ЖЖУ (с эспандером) | Тренировки от ZZ

Привет, #TeamZZ. Эта 15-минутная тренировка на внутреннюю поверхность бёдер и ног с эспандером — отличная тренировка для новичков, но если вы хотите усложнить её, можете использовать утяжелители для ног и повторить всю тренировку дважды. Если вы ищете домашнюю тренировку для занятых женщин, то эта тренировка идеально вам подойдёт. Короткая, эффективная и даёт результаты. Просто добавьте её в свою программу и выполняйте 3 раза в неделю. Хотите ещё? Да, пожалуйста :) Перейдите по ссылке https://homeworkoutsbyzz.com/ и получите полный доступ к новым программам тренировок и эксклюзивным 20-минутным видеотренировкам. -------- ✨ ПЛЮС ✨ Вот ваша РАЗМИНКА:    • 5 MIN WALKING CHALLENGE WARM-UP ROUTINE | ...   И не забудьте про РАСТЯЖКУ для заминки:    • WALKING CHALLENGE - COOL DOWN | STRETCHING...   ------------------------------------------------- Оставляйте комментарии, я буду рад на них ответить! Я здесь, чтобы 💪 поддержать вас и позаботиться о том, чтобы мы вместе достигли хорошего прогресса! Будет непросто, но вместе мы сможем достичь всего! Каждую неделю выходит новое видео, так что обязательно ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ. С любовью ZZ 😘 📲 Подпишитесь на меня в Instagram:   / workoutsbyzz   🔔 Подпишитесь на мой канал на YouTube:    / workoutsbyzz   📩 Подпишитесь на VIP-рассылку, чтобы получить приоритетный доступ к новым тренировкам, полезным рецептам и многому другому. http://bit.ly/3cEwa0P ✉ КОНТАКТЫ (для деловых запросов): [email protected] ------------------------------------------------- Примечание: Вся информация, предоставленная Workouts by ZZ, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете Workouts by ZZ от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий. Спасибо за просмотр! Будьте здоровы и берегите себя