¿Cuál es la dosis mínima efectiva, para mejorar tu físico y salud? скачать в хорошем качестве

¿Cuál es la dosis mínima efectiva, para mejorar tu físico y salud?

Si estás muy enganchad@ al ejercicio físico, y al deporte, es más que posible que no te interese este vídeo. Si por el contrario estás buscando una forma de mejorar tu físico y salud, invirtiendo justo lo necesario, o deseas cambiar el chip y dejar de estar chutándote siempre endorfinas a través del deporte, este vídeo sí que es de tu interés. Y aunque no te interese, seguro que conoces a alguien que sí que le pueda interesar 😉. Comparte con él la info y te lo agradeceremos ambos 👍. No dudes en entrar en mi bio, donde tienes desde mi contacto personal, hasta la posibilidad de agendar una sesión totalmente gratuita conmigo. *****PARA ENTRENAR EN CASA CON ECR******* 🛒Enlaces para comprar material en amazon: Equipo de suspensión: https://amzn.to/39z5kWi​ Cintas de nylon especial para ECR: https://amzn.to/3bdCsAr​ Apoyo para flexiones en en suelo: https://amzn.to/3dkISA2​ Barras paralelas: https://amzn.to/3d8H8cV​ Bloque de yoga: https://amzn.to/3bd4Frz​ Barra de dominadas: https://amzn.to/33rxoWE​ Correa de nylon: https://amzn.to/2QpAJAi​ Esterilla para el suelo: https://amzn.to/2WqSROi​