側弯症で体を反らしたときに背中が痛い！その原因は背骨の関節にあります！第６回側弯症講座 скачать в хорошем качестве

側弯症で体を反らしたときに背中が痛い！その原因は背骨の関節にあります！第６回側弯症講座

■メンバーシップ登録はこちらから https://bit.ly/3LaN9pL 体をそらした時の痛みを解消するポイントは 開いた状態の胸椎をしっかり閉じることです 具体的な方法は ・胸椎が開いている方を向く ・手首をそらして息を吐く ・手首を外に回して息を吐く 組み合わせて行うと効果的です ■痛みや痺れ体の歪みなど個別に相談したい方 LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■施術・リハビリをご希望の方 THE PHYSIO FIT STUDIO Gen.（ゲンテン）公式HPからご予約お願いします URL: http://gen.tokyo.jp ■チャンネル登録まだの方は登録お願いします！    / @gen.   ■チャプター 0:00 オープニング 0:18 体をそらした時の痛みは胸椎の椎間関節が原因！ 1:32 椎間関節って何？ 4:00 どうして痛みが出るの？ 6:28 背中の痛みの解消法Point１ 8:54 背中の痛みの解消法Point２ 10:13 背中の痛みの解消法Point３ 11:42 今日のまとめ ■関連動画 側弯症の種類・年齢別特徴・歪みの確認方法を解説【まずは側弯症について知ろう！】第１回側弯症講座    • 側弯症の種類・年齢別特徴・歪みの確認方法を解説【まずは側弯症について知ろう！】第１回...   側弯症にストレッチは逆効果！？【具体的な解決方法を紹介】第２回側弯症講座    • 手術が必要な側弯症とは？【手術をする前に考える事は？手術なしで劇的に改善した実例を紹...   手術が必要な側弯症とは？【手術をする前に考える事は？手術なしで劇的に改善した実例を紹介！】第３回側弯症講座    • 手術が必要な側弯症とは？【手術をする前に考える事は？手術なしで劇的に改善した実例を紹...   側弯症の方がやってはいけない事TOP3【ストレッチ以外にもある】第４回側弯症講座    • 側弯症の方がやってはいけない事TOP3【ストレッチ以外にもある】第４回側弯症講座   最新！側弯症の本当の治し方【ストレッチや筋トレよりも体の使い方を学ぼう】第５回側弯症講座    • 最新！側弯症の本当の治し方【ストレッチや筋トレよりも体の使い方を学ぼう】第５回側弯症講座   ■最新側弯症講座 2021年【第１回】側弯症講座「側弯症かな？と思ったら最初にやること」   • 2021年【第１回】側弯症講座「側弯症かな？と思ったら最初にやること」   2021年【第２回】側弯症講座「なぜ側弯症になってしまうの？」   • 2021年【第２回】側弯症講座「なぜ側弯症になってしまうの？」   2021年【第３回】側弯症講座「側弯症を放置するとどうなるの？」   • 2021年【第３回】側弯症講座「側弯症を放置するとどうなるの？」   2021年【第４回】側弯症講座「本当にあってる？側弯症の正しいレントゲンの見方」    • 2021年【第４回】側弯症講座「本当にあってる？側弯症の正しいレントゲンの見方」   2021年【第５回】側弯症講座「側弯症の方がやってはいけないTOP５」    • 2021年【第５回】側弯症講座「側弯症の方がやってはいけないTOP５」   2021年【第６回】側弯症講座「側弯症のセルフケアはこれ以外にない！」   • 2021年【第６回】側弯症講座「側弯症のセルフケアはこれ以外にない！」   ■参考文献 成人脊柱変形治療の最前線 https://amzn.to/2PqNEVy シュロス法による側弯症治療 https://amzn.to/3ey5lej ■武田真也プロフィール ○取得資格 理学療法士（国家資格） 認定訪問療法士（日本訪問リハビリテーション協会認定） 日本レッドコード研究会Nuera1,2コース修了 米国Smart tools認定コース修了 国内旅行介護士（日本旅行介護士協会認定） ちょうふ地域リハビリテーション連絡協議会　代表幹事 ○施術実績 18年以上で4万人以上の治療実績、芸能人・スポーツ選手などの治療も行っている 理学療法士は、痛みを引き起こさないための姿勢指導や運動指導を 「予防」という観点で行うことができます そして、これらの方法は、一度覚えてしまえば ご自身で簡単に取り組むことができるようになります 旅行に出かけたり、お友達と食事を楽しんだり いつまでも充実した毎日を過ごすために 「出かけたくなる私のからだケア」を 一緒に手に入れてみませんか？ ■タグ ＃痛みや痺れ体の歪みなど個別に相談したい方は概要欄をチェック