• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング! скачать в хорошем качестве

【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング! 2 years ago

のがちゃんねる

のがちゃん

ダイエット

筋トレ

HIIT

有酸素

腹筋

プランク

痩せる

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング!

チャンネル登録よろしくね🤍 00:00 オープニング 00:18 1.ロシアンツイスト 00:48 休憩 00:58 2.デッドバグ 01:28 休憩 01:38 3.両手を伸ばしてキープ 02:08 休憩 02:18 4.手足を伸ばす動き 02:48 休憩 02:58 5.肘を交互に寄せる動き 03:28 休憩 03:39 6.両腕を伸ばしてバウンス 04:09 休憩 04:19 7.足とお尻を持ち上げる 04:49 休憩 04:59 8.ヒップリフト 05:29 休憩 05:39 9.ノーマルプランク 06:09 休憩 06:19 10.プランクの姿勢で交互に足上げ 06:49 Finish! 🥛オリジナルプロテインLOMY https://www.amazon.co.jp/stores/page/... オンラインスクールのリンクはこちら 🧘‍♀️ヨガ https://yourschool.jp/service/noga/1 💪ワークアウト https://yourschool.jp/service/noga/2 📻サブチャンネル:   / @nogaradio   ・Twitter : @nogachannel ・Instagram : @nogachannel ・Spotify:nogachannel ✉️ お仕事の連絡はこちらから [email protected] ※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。 // ディレクション・編集 pth ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵 Credits: Intro, Instrumental, Outro https://www.epidemicsound.com https://www.monstercat.com/ https://artlist.io/

Comments
  • 【毎日7分】うきわ肉撃退!腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼) 2 years ago
    【毎日7分】うきわ肉撃退!腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)
    Опубликовано: 2 years ago
    2278409
  • 骨盤の歪みを整えて内ももを鍛えれば足の付け根から細くなる!簡単足痩せ筋トレ&ストレッチ 2 years ago
    骨盤の歪みを整えて内ももを鍛えれば足の付け根から細くなる!簡単足痩せ筋トレ&ストレッチ
    Опубликовано: 2 years ago
    1234983
  • 【500万再生】固まった肩甲骨が原因!がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ(腕・顔・首も変わる) 2 years ago
    【500万再生】固まった肩甲骨が原因!がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ(腕・顔・首も変わる)
    Опубликовано: 2 years ago
    5041026
  • Почему надо повысить возраст согласия? 12 hours ago
    Почему надо повысить возраст согласия?
    Опубликовано: 12 hours ago
    47428
  • 【5 min】Abs Workout | get a six pack 4 years ago
    【5 min】Abs Workout | get a six pack
    Опубликовано: 4 years ago
    5071963
  • Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно! 2 years ago
    Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
    Опубликовано: 2 years ago
    5412525
  • 【8分間】お尻を追い込めば、ヒップアップはもちろん脚痩せも全身痩せも叶う!魔法のお尻トレーニング(四つ這いのままOK) 2 years ago
    【8分間】お尻を追い込めば、ヒップアップはもちろん脚痩せも全身痩せも叶う!魔法のお尻トレーニング(四つ這いのままOK)
    Опубликовано: 2 years ago
    6275814
  • Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Standing Abs Workout 3 years ago
    Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Standing Abs Workout
    Опубликовано: 3 years ago
    14793514
  • РУМЫНИЯ - Цыгане, Менструальная Полиция и Рынок Девственниц 7 hours ago
    РУМЫНИЯ - Цыгане, Менструальная Полиция и Рынок Девственниц
    Опубликовано: 7 hours ago
    161438
  • FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi 2 years ago
    FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
    Опубликовано: 2 years ago
    27377020

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5