Скачать с ютуб видео 20-минутные упражнения для мышц кора: улучшение осанки для пожилых людей

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20-минутные упражнения для мышц кора: улучшение осанки для пожилых людей в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутные упражнения для мышц кора: улучшение осанки для пожилых людей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20-минутные упражнения для мышц кора: улучшение осанки для пожилых людей в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20-минутные упражнения для мышц кора: улучшение осанки для пожилых людей

Улучшите равновесие и осанку с помощью этих упражнений для пожилых людей! 20-минутная ежедневная программа для развития силы, улучшения равновесия и уверенности в движениях в любом возрасте. #CoreWorkout #SeniorFitness #Осанка ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Наклоны в стороны сидя 00:35 Скручивания 01:10 Ветряная мельница 01:59 Отдых 02:31 Диагональное движение пресса влево 03:14 Диагональное движение пресса вправо 03:57 Подъёмы на носки вперёд 04:43 Отдых 05:31 Высокий подъём колена 06:24 Вращение бёдрами 07:09 Подъёмы колена 07:58 Отдых 08:30 Боковые вращения руками 09:20 Тяга над головой 10:12 Удары кулаками 10:53 Отдых 11:26 «Качаем лодку» 12:15 Толчки в стороны 13:08 Шаг назад с тягой 13:59 Отдых 14:31 Касание пальцев ног 15:28 Отдых 16:16 Подъёмы колен 16:57 Подъёмы колен 17:47 Удары руками 18:26 Отдых 18:58 Диагональные движения пресса влево 19:34 Диагональные движения пресса вправо 20:10 Мельница 20:53 Отдых 21:25 Удары руками

Comments