30-минутный пилатес для бегунов [Программа тренировок, день 1] скачать в хорошем качестве

30-минутный пилатес для бегунов [Программа тренировок, день 1]

30-минутный пилатес для бегунов [Программа тренировок, день 1] Присоединяйтесь к жизни, полной ярких впечатлений, с этой 30-минутной программой пилатеса для бегунов [Программа тренировок, день 1]. Эта программа тренировок разработана специально для бегунов и способствует улучшению амплитуды движений, предотвращению травм и повышению производительности. Уровень: средний-продвинутый Оборудование: коврик Время: 30 мин Фокус: всё тело ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ **Бесплатные тренировки** Подпишитесь на наш канал, чтобы смотреть больше отличных видео: https://bit.ly/LifeFullofZestYouTube Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ 7-дневному марафону по пилатесу: https://lifefullofzest.ck.page/7da4ba... Присоединяйтесь к нашей 6-недельной программе пилатеса (распечатать PDF-файл можно бесплатно) https://bit.ly/StartActiveZest6WeekPr... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- **Присоединяйтесь к команде** Смотрите наши видео без рекламы, прерывающей тренировку, на Patreon: https://bit.ly/LifeFullofZestPatreon ==== Присоединяйтесь к нашему НОВОМУ ЧЕЛЛЕНДЖУ «ПОСТРОИТЬ ФОРМУ ПИЛАТЕС»: используйте купон EARLYBIRD2021, чтобы получить скидку 50%. Присоединяйтесь к 21-дневному челленджу «Построй форму»: скидка 50% сегодня в течение ограниченного времени https://geni.us/GetFitPilates50Off Этот купон «Ранняя пташка» действует ограниченное время. ==== Присоединяйтесь к нашим онлайн-программам тренировок: https://fullofzest.teachable.com/ Присоединяйтесь к нашей команде пилатеса: bit.ly/lifefullofzesttteam Посетите наш сайт, чтобы узнать больше: http://lifefullofzest.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- **Подпишитесь на нас в социальных сетях** Instagram:   / life.fullofzest   Facebook:   / fullofzest   Pintrest:   / lifefullofzest   30-минутный пилатес для бегунов [Программа тренировок на день] 1]    • 30 Minute Pilates for Runners  [Workout Pr...      • 30 Minute Pilates for Runners  [Workout Pr...   Обратите внимание: просматривая эти видео и выполняя упражнения, вы соглашаетесь выполнять их на свой страх и риск. Life Full of Zest не несёт ответственности за травмы, полученные в результате выполнения этих упражнений. Обратите внимание, что некоторые из этих ссылок являются партнёрскими, и мы получаем небольшую комиссию за переход по ним. Эта комиссия используется для развития канала и создания видео, которые помогут вам оставаться в форме, здоровыми, счастливыми и красивыми.