• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture скачать в хорошем качестве

Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture 11 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Day 3: Open Your Shoulders & Chest for Better Posture

Welcome to Day 3 of the 7-Day Flexibility Reset 🤍 Today’s session focuses on opening the shoulders and chest to help improve posture, reduce upper-body tension, and support healthier movement patterns. This routine is designed to help you: release tight shoulders open the chest after long hours of sitting move with more ease in your upper body The stretches are slow, controlled, and accessible. Take your time, breathe deeply, and adjust as needed — this practice is about awareness, not forcing flexibility. 🧘‍♀️ If your shoulders feel stiff or heavy, move gently and stay within a comfortable range. 👉 Join me tomorrow for Day 4, where we continue building balanced flexibility and mobility. ☕ Support the channel If you’re enjoying this series and would like to support my work, you can buy me a coffee here: 👉 buymeacoffee.com/TheBendyBusiness Your support helps me continue creating free movement content — thank you 🤍 ⚠️ Medical Disclaimer This video is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. I am not a medical professional. Please consult a qualified healthcare provider before beginning any new exercise or stretching program, especially if you have existing injuries, medical conditions, or pain. Always listen to your body and stop if you experience discomfort. #shouldermobility #chestopening #postureimprovement #stretchingroutine #flexibilitypractice

Comments
  • 15 Minute Full Body Stretch | Gentle Daily Mobility 2 дня назад
    15 Minute Full Body Stretch | Gentle Daily Mobility
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Day 4: Release Tight Hamstrings & Build Toward Front Splits 10 дней назад
    Day 4: Release Tight Hamstrings & Build Toward Front Splits
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 20 MIN TONED ARMS – No Weights | At-Home Workout 10 дней назад
    20 MIN TONED ARMS – No Weights | At-Home Workout
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Day 6: Improve Spine Mobility & Move Your Back More Freely 8 дней назад
    Day 6: Improve Spine Mobility & Move Your Back More Freely
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Full Body Pilates Workout | Improve Posture & Core Strength 2 недели назад
    Full Body Pilates Workout | Improve Posture & Core Strength
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 2 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Day 7: Full Body Flexibility Reset & Gentle Integration 7 дней назад
    Day 7: Full Body Flexibility Reset & Gentle Integration
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍 1 месяц назад
    10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • FASCIAL EDITION: Release & Glide #mobility #movementactivities #fascia #rotation #myofascialrelease 2 недели назад
    FASCIAL EDITION: Release & Glide #mobility #movementactivities #fascia #rotation #myofascialrelease
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 20 MIN CARDIO to the Beat - Full Body Sweaty HIIT Home Workout, No Equipment 6 дней назад
    20 MIN CARDIO to the Beat - Full Body Sweaty HIIT Home Workout, No Equipment
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога 11 месяцев назад
    Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE 7 дней назад
    Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой 13 дней назад
    Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 15-минутная экспресс-тренировка с кольцом для пилатеса | Пилатес на коврике для ощущения длины и ... 10 дней назад
    15-минутная экспресс-тренировка с кольцом для пилатеса | Пилатес на коврике для ощущения длины и ...
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Day 1: Unlock Tight Hips & Improve Your Forward Fold 13 дней назад
    Day 1: Unlock Tight Hips & Improve Your Forward Fold
    Опубликовано: 13 дней назад
  • йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса 8 лет назад
    йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Gentle Hip Mobility Routine | Release Tension & Improve Flexibility 2 месяца назад
    Gentle Hip Mobility Routine | Release Tension & Improve Flexibility
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Cardio with Weights 2 недели назад
    Cardio with Weights
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 11 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 11 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5