📌 7分鐘「骨盆前傾矯正」運動｜改善體態、骨盆歪斜｜伸展髂腰肌 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 7分鐘「骨盆前傾矯正」運動｜改善體態、骨盆歪斜｜伸展髂腰肌 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 7分鐘「骨盆前傾矯正」運動｜改善體態、骨盆歪斜｜伸展髂腰肌 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 7分鐘「骨盆前傾矯正」運動｜改善體態、骨盆歪斜｜伸展髂腰肌 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

7分鐘「骨盆前傾矯正」運動｜改善體態、骨盆歪斜｜伸展髂腰肌

你明明不胖卻總是有小腹嗎? 小心那可能是「骨盆前傾」造成的喔骨盆前傾還可能造成你腰痠背痛、甚至可能是經痛跟便祕的元凶今天我們就要改善你的「骨盆前傾」 00:00 骨盆前傾 00:25 骨盆正位練習 Lying Pelvic Tilt 01:15 臀橋 Glute Bridge 02:05 左單腳臀橋 Single Leg Glute Bridge-L 02:55 右單腳臀橋 Single Leg Glute Bridge-R 03:45 死蟲式 Dead Bug 04:35 左髖部伸展 Lunge Stretch-L 05:25 左前腿伸展 Rectus Femoris Stretch-L 06:15 右髖部伸展 Lunge Stretch-R 07:05 右前腿伸展 Rectus Femoris Stretch-R 🍑1米6的肉體 (尺寸參考) ➨160cm/49kg/三圍80.59.92cm/穿XS 🔥1米6的賣場 (健身服利社) ➨https://reurl.cc/l7xmYE 📍影片中的健身服品牌 ➨上衣: P'tula ➨褲子:GYMSHARK 📍6分鐘搞懂「骨盆前傾」 ➨ • 「骨盆前傾矯正」6分鐘搞懂、判斷、改善骨盆歪斜｜伸展髂腰肌、強化臀大肌 ✉️聯繫我們 ➨[email protected] #骨盆前傾 #骨盆矯正 #髂腰肌

Comments