У нас вы можете посмотреть бесплатно صفر تا صد درمان کمردرد | قسمت اول или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
توجه داشته باشید که خط اول درمان کمردرد معمولاً شامل اقدامات حمایتی است؛ از جمله: ✔️ استراحت نسبی ✔️ استفاده از کمپرس گرم یا سرد ✔️ انجام حرکات کششی ملایم و کنترلشده ✔️ اصلاح وضعیت صحیح نشستن، ایستادن و فعالیتهای روزمره ✔️ و در صورت نیاز، مصرف کوتاهمدت داروهای مسکن ساده طبق نظر پزشک در بسیاری از موارد، همین مداخلات اولیه میتوانند منجر به بهبود قابلتوجه علائم شوند. با این حال، در صورت تداوم درد یا تشدید آن، ارزیابی دقیقتر توسط پزشک ضروری است پیج اینستاگرام ما رو فالو کنید حتما Dradlkhoo🎥