• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers скачать в хорошем качестве

45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers 11 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



45 Min Full Body Ladder Workout at Home - Dumbbells only - No Timers

Grab those dumbbells and let’s rock this total body ladder-style workout. No timers, just reps as we count down with moves to strengthen and define your entire body. We will be using Multiple sets of dumbbells to get the most out of each set. In this workout we will start with a warm-up to get flow flow to those muscles and prep for the workout We have 7 ladders - all containing 2 moves - We will be counting down the ladder from 10 reps - 1 rep LADDER 1 Squat /Good Morning LADDER 2 Chest Fly /Lat Pullover LADDER 3 Frog Squat / Calf Raise LADDER 4 Reverse Curl / Leg Lowers LADDER 5&6 This is the only one counted from 5 on each side Curtsy side Curl / Lunge Hammer Curl LADDER 7 Diagonal Front Raise / Straight Press Back Cool Down Thank You for Your Support! Please hit that Like Button if you Love this workout and want MORE! COMMENT and let us know how you did!! SUBSCRIBE! So you never miss a workout! FOLLOW us on Instagram -   / cdornerfitness   Want more? Check out our Website https://www.cdornerfitness.com/ Your support on my website is what keeps the workouts coming on YouTube Plus, monthly Supporters get BONUS Workouts! Find out more HERE! https://www.cdornerfitness.com/support Need Equipment? Shoes? Cute workout outfits? Take a peek at my recommendations on Amazon https://www.amazon.com/shop/cdornerfi... Looking or New Workout Gear at a nice Price? I get a lot of my outfits from CRZ Yoga! https://us.crzyoga.com/?ref=CHRISTINA... I love using Epidemic Sound when I need Creator Music - Try it now! https://www.epidemicsound.com/referra... My Favorite Protein Bar is From ALOHA!!!! https://aloha.com/CHRISDORNER Disclaimer: CDornerFitness LLC strongly recommends that you consult with your physician before beginning any online exercise program. You should be in good physical and mental condition to participate in the exercises provided. Not all exercises or movements are suitable for everyone. If you experience pain, discomfort, dizziness, or any other symptoms while exercising, stop immediately and consult your healthcare provider.Please be aware that there is an inherent risk associated with any exercise activity, and there may be a risk of injury. By engaging in the online exercise programs provided by CDornerFitness LLC, you confirm that you are participating voluntarily, assume all risks of injury to yourself, and agree to release and discharge CDornerFitness LLC and its representatives from any and all claims or causes of action, known or unknown, specifically arising out of CDornerFitness LLC's negligence. Always warm up before beginning any workout and make sure to cool down afterward. If any movement or instruction feels unsafe or uncomfortable, please modify it to suit your level or choose not to participate in that particular activity. It's essential to listen to your body and work at your own pace. Remember, safety first. ————————————————————— POUNDS TO KG CONVERSIONS 5lb — 2.5kg 8lb — 3.5kg 10lb — 4.5kg 12lb — 5.5kg 15lb — 7.0kg 17lb- 7.5 kg 20lb — 9.0kg 25 lb — 11.5 kg 30lb — 13.5 kg 35 lb — 16.0 kg 40 lb — 18.0 kg

Comments
  • 30 Minute Step Aerobics Workout for a Killer Calorie Burn - 135 BPM + /#510 2 дня назад
    30 Minute Step Aerobics Workout for a Killer Calorie Burn - 135 BPM + /#510
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 45 Min - Weights and Cardio Interval Workout - At home Exercise with Dumbbells 5 дней назад
    45 Min - Weights and Cardio Interval Workout - At home Exercise with Dumbbells
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 45 Min Total Body Sculpt with Weights - Home Workout 7 дней назад
    45 Min Total Body Sculpt with Weights - Home Workout
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Total Body Dumbbell HIIT (NO REPEATS) 🔥 Burn Up To 500 Calories! 11 месяцев назад
    Total Body Dumbbell HIIT (NO REPEATS) 🔥 Burn Up To 500 Calories!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 30 Min To the Beat Cardio Tabata Style Workout - No Equipment Quick Sweat 6 дней назад
    30 Min To the Beat Cardio Tabata Style Workout - No Equipment Quick Sweat
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥 1 месяц назад
    40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40 Min - Fun & Sweaty At Home Full Body Workout with Dumbbells 10 дней назад
    40 Min - Fun & Sweaty At Home Full Body Workout with Dumbbells
    Опубликовано: 10 дней назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40 Min High or Low Impact Aerobics Workout - To the Beat Cardio with Great Music! 11 дней назад
    40 Min High or Low Impact Aerobics Workout - To the Beat Cardio with Great Music!
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 30 Min Dumbbell Booty & Thighs Workout - Sculpt, Toned, Burn Fat at Home 1 месяц назад
    30 Min Dumbbell Booty & Thighs Workout - Sculpt, Toned, Burn Fat at Home
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Step Aerobics Cardio - To the Beat 135 BPM + (#509) 1 Hour - Fast Intermediate 9 дней назад
    Step Aerobics Cardio - To the Beat 135 BPM + (#509) 1 Hour - Fast Intermediate
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Тиньков, Галкин, Монеточка, Grey Wiese. Ответ Comedy club, Ургант, Симоньян — новогодний выпуск 2 дня назад
    Тиньков, Галкин, Монеточка, Grey Wiese. Ответ Comedy club, Ургант, Симоньян — новогодний выпуск
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 40 Min Total Body Sculpt with Weights - Home Workout 2 недели назад
    40 Min Total Body Sculpt with Weights - Home Workout
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 45 MIN HIGH INTENSITY | Full Body Cardio | Strength | HIIT Workout | No Repeat | No Weights 1 месяц назад
    45 MIN HIGH INTENSITY | Full Body Cardio | Strength | HIIT Workout | No Repeat | No Weights
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • HIIT-тренировка для всего тела любого уровня подготовки! Быстро прокачайте всё тело за 30 минут! 3 недели назад
    HIIT-тренировка для всего тела любого уровня подготовки! Быстро прокачайте всё тело за 30 минут!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 Minute FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | 500 CALS 🔥 HIIT x Strength 1 год назад
    30 Minute FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | 500 CALS 🔥 HIIT x Strength
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 минут стоячей тренировки с гантелями на все тело🔥 Без прыжков 9 месяцев назад
    40 минут стоячей тренировки с гантелями на все тело🔥 Без прыжков
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 30 мин нижней тренировки с гантелями дома — рост мышц 8 месяцев назад
    30 мин нижней тренировки с гантелями дома — рост мышц
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 60 Min Fast Basic Cardio Step and Ab Workout - #507 -135 BPM and Faster 2 недели назад
    60 Min Fast Basic Cardio Step and Ab Workout - #507 -135 BPM and Faster
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 25 MIN INTENSE FULL BODY HIIT and STRENGTH Workout + Weights, Home Workout with Dumbbells 1 год назад
    25 MIN INTENSE FULL BODY HIIT and STRENGTH Workout + Weights, Home Workout with Dumbbells
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5