• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min скачать в хорошем качестве

Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Balletics Full Body HIIT Fitness Workout 35min

Full Body HIIT - Experience an exhilarating full-body HIIT session that strengthens your muscles, burns calories and improves cardiovascular fitness. 👉👉👉 5 Day Split Program 👈 👈 👈 https://5d-sports.de/product/balletic... Welcome to ,,Balletics Power’’, our dynamic 5-Day Split Program that blends the elegance of ballet with the intensity of athletic training and kickbox aerobics. Each session is carefully designed to target different muscle groups, delivering a comprehensive workout experience that leaves you feeling invigorated and strong. Day 1: Strong Back - Strengthen and tone your back muscles through a series of exercises, both with and without weights, enhancing posture and overall back health. Day 2: LEGends of Balletics Power - Dive into a challenging choreography workout designed to sculpt and strengthen your lower body, improving leg strength, flexibility, and agility. This will make you sweat 😅🤪 Day 3: Arms & Chest - Define and tone your arms and chest with a variety of exercises utilizing weights, a ball and bodyweight, boosting upper body strength and endurance. Day 4: Core and Balance - Engage your core and refine your balance with a dynamic choreography workout combined with pyramid training, fostering core stability and overall equilibrium. Day 5: Full Body HIIT - Experience an exhilarating full-body HIIT session that strengthens your muscles, burns calories and improves cardiovascular fitness. Did you know: Ballet dancers often incorporate kickboxing into their training to boost agility and endurance, while kickboxers embrace ballet-inspired moves to refine balance and precision. We recommend repeating the program for at least 4-6 weeks to achieve optimal results. During this time, you should notice progress such as increased weight lifted, improved endurance during cardio sequences, and an overall boost in fitness. Are you ready? Press play and let’s fight through it together! Here comes a new Balletics workout for you guys! Lara and me created this short full body workout. It's perfect if you don't have that much time. Short and intense. It works best to work on your strength, cardio, posture and do some new movements at the same time. Together with Fit Lara we have developed the concept "Balletics". Balletics is a mixture of ballet and athletics. To top it all off, the cardio drills will make us sweat. This full body workout is ideal for home because you don't need any equipment. In addition, Aki and me proves that you need absolutely no experience in ballet to do this workout. I hope you like it and I look forward to your feedback! 👉👉👉 Chapters 👈 👈 👈 00:00 - 00:58 Intro 00:59 - 04:38 Warm Up 04:39 - 11:29 Athletic Combo 11:30 - 17:40 Ballet Combo 17:41 - 21:04 Both Combos Together 21:05 - 22:47 Daniel's Finisher 22:48 - 26:12 Lara's Finisher 26:13 - 27:08 Outro 👉👉👉 Donations 👈 👈 Optional, absolutely no must! My main interest is not to make a lot of money with this channel, but to give you fun and pleasure in the movement. Nevertheless, I would be very happy about a small donation to invest in a nice set and better equipment, and thus to make sweating even more attractive for you :) Also small amounts of 3-5€ are very welcome, every support counts! https://paypal.me/5Dsports 👉👉👉 Channel description 👈 👈 My name is Daniel Gärtner and I work full-time as a lecturer and researcher at the Faculty of Sports and Health Sciences at the Technical University of Munich. I run my own business and train coaches for functional fitness and KIBO kickboxing aerobics. At seminars I talk about topics related to sports, motivation and exercise. You can book me as a speaker or as a personal trainer. You can find instructional videos, e-books or workout programs in my online shop. Subscribe to my channel:    / dr. daniel gärtner   👉👉👉 Check out my Website: https://dr-daniel-gaertner.de Check out Lara's Channel: @FitLara    / @fitlara_dance   Thanks for the support. Musik mit freundlicher Genehmigung von eo music / eo Verlag GmbH. https://eo-verlag.com

Comments
  • Shoulder and Chest strength workout Class 55 min by Dr. Daniel Gärtner 5 лет назад
    Shoulder and Chest strength workout Class 55 min by Dr. Daniel Gärtner
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПОЕЗДКА С НЕЗНАКОМЦЕМ ПРЕВРАТИЛАСЬ В РОМАН! НОВОГОДНЯЯ ДРАМА С НЕОЖИДАННЫМ СЮЖЕТОМ! 5 дней назад
    ПОЕЗДКА С НЕЗНАКОМЦЕМ ПРЕВРАТИЛАСЬ В РОМАН! НОВОГОДНЯЯ ДРАМА С НЕОЖИДАННЫМ СЮЖЕТОМ!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Cardio Aerobic Workout Class 50min by Dr. Daniel Gärtner 6 лет назад
    Cardio Aerobic Workout Class 50min by Dr. Daniel Gärtner
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Power Athletic Cardio Class 50min by Dr. Daniel Gärtner 5 лет назад
    Power Athletic Cardio Class 50min by Dr. Daniel Gärtner
    Опубликовано: 5 лет назад
  • NEW Walking Method 2x Better Than Running?! (Tested) 6 дней назад
    NEW Walking Method 2x Better Than Running?! (Tested)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Ургант устал ждать и пришёл на Ютуб. Почему это важно 1 день назад
    Ургант устал ждать и пришёл на Ютуб. Почему это важно
    Опубликовано: 1 день назад
  • Powerfull Legs and Back Workout 50min 6 лет назад
    Powerfull Legs and Back Workout 50min
    Опубликовано: 6 лет назад
  • KIBO Kickboxing Fighting Drills HIIT Workout 40min by Dr. Daniel Gärtner (English) 5 лет назад
    KIBO Kickboxing Fighting Drills HIIT Workout 40min by Dr. Daniel Gärtner (English)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Min Full Body Strength Training at Home with Dumbbells 1 день назад
    30 Min Full Body Strength Training at Home with Dumbbells
    Опубликовано: 1 день назад
  • Болит ПЛЕЧО?  Делай ЭТО! 2 года назад
    Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Balletics Fitness Workout - Ballet meets Athletics + AMRAP HIIT @FitLara_Dance 4 года назад
    Balletics Fitness Workout - Ballet meets Athletics + AMRAP HIIT @FitLara_Dance
    Опубликовано: 4 года назад
  • Kickbox Aerobic Basic Cardio Workout 45min 10 лет назад
    Kickbox Aerobic Basic Cardio Workout 45min
    Опубликовано: 10 лет назад
  • BALLETICS Cardio HIIT and Strength - Ballet meets Athletics 4 года назад
    BALLETICS Cardio HIIT and Strength - Ballet meets Athletics
    Опубликовано: 4 года назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 6 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 45 Min. Intense Cardio Aerobics Kickbox Workout I Xtreme Fat Burning by Dr. Daniel Gärtner © 9 лет назад
    45 Min. Intense Cardio Aerobics Kickbox Workout I Xtreme Fat Burning by Dr. Daniel Gärtner ©
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Придуманное Рождество: как было на самом деле? — о. Алексей Уминский и Андрей Десницкий, FR ENG SUBS 4 дня назад
    Придуманное Рождество: как было на самом деле? — о. Алексей Уминский и Андрей Десницкий, FR ENG SUBS
    Опубликовано: 4 дня назад
  • HIIT KILLER STRENGTH/CARDIO + KICKBOXING 20 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner 4 года назад
    HIIT KILLER STRENGTH/CARDIO + KICKBOXING 20 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner
    Опубликовано: 4 года назад
  • Teaching Class Athletic Workout - Live Session (German) 3 года назад
    Teaching Class Athletic Workout - Live Session (German)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 1 месяц назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5