📌 OX Kung-Fu Workout for Over 40 | 9-Minute Strength & Stability Routine - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: OX Kung-Fu Workout for Over 40 | 9-Minute Strength & Stability Routine в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно OX Kung-Fu Workout for Over 40 | 9-Minute Strength & Stability Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон OX Kung-Fu Workout for Over 40 | 9-Minute Strength & Stability Routine в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

OX Kung-Fu Workout for Over 40 | 9-Minute Strength & Stability Routine

In this 9-minute OX Kung-Fu Workout, you will practice fundamental movements from the Ki-Fu Kung-Fu form “The Ox Plows the Field.” This routine is designed to build strong legs, arms, and overall muscular stability, especially for practitioners over 40. You can perform this workout with or without weights, depending on your level and daily condition. For variety, you may also use Tonfa (rotating baton) as a training tool. The workout can be started gently and mindfully, and the intensity can be increased gradually by adding weights as your strength and confidence grow. Train at your own pace and focus on grounded power, control, and longevity.

Comments