У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Workout: Full Body Slam Ball или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Full body workout from our free Chief Life Challenge, for more sign up here! https://wearechief.com/chief-life Like the equipment you see? Find everything you need at: https://www.gymandfitness.com.au/ Warm up: 5 cat cow 10 hip bridge 10 single leg hip bridge e/s 10 push ups 10 sit ups 10 squats Workout: 45s ON/15s OFF; 3x through slam ball push ups 5 each side forward lunge with rotation supermans (Too hard? Feet on the floor; Too easy? Hold the ball)