У нас вы можете посмотреть бесплатно Don't Skip THIS During Your Back Workouts | FULL TRAINING или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📧 My private e-mail list for exclusive content regarding bodybuilding, nutrition, training, exclusive sales & more: bit.ly/VGMailList ----------------- 🛒https://VintageGenetics.com/ (Classic Gym Wear, Workout & Nutrition plans) discount code "VINTAGE" for 10% off your entire order. 💥The best performing and tasting supplements I use https://athlete.jackedfactory.com/WESLEY | "WESLEY" for 15% off your entire order. 🧴 The most effecive shampoo for hair loss prevention: https://bit.ly/ShampooToPreventHairLoss | "VINTAGE15" for 15% off your entire order. WORKOUT Chest-supported Lat Pulldown 3 working sets: 10-12 reps, 15-20 reps Seated Row (medium grip) 3 working sets: 10-12 reps, 15-20 reps Wide-grip T-bar Row 3 working sets: 8-12 reps, 12-15 reps Chest-supported Cable Row (uni-lateral) 2 working sets: 8-12 reps Cable Pullover 2 working sets: 10-12, 15+ reps Cable Facepulls 2 working sets: 20-25 reps (!) ATX Bicep Preacher Curls 3 working sets: 12-15 reps Incline Chest-supported Barbell Curl 3 working sets: 12-15 reps Classic & Personalized Workout and Nutrition Plans? Contact me: [email protected] (Also for plant-based diets!) Instagram @WesleyVissers / wesleyvissers @KaneVissers / kanevissers Facebook / vintagegenetics