नवशिक्यांसाठी योगासनांची सुरुवात | Beginner Yoga in Marathi скачать в хорошем качестве

नवशिक्यांसाठी योगासनांची सुरुवात | Beginner Yoga in Marathi

योगासनांची सुरुवात कशी करावी? जर तुम्ही योगाला अगदी नवीन असाल, तर हा व्हिडिओ खास तुमच्यासाठी आहे या सोप्या व्हिडिओमध्ये तुम्हाला शिकायला मिळेल: • योगासन बसायची योग्य पद्धत • श्वासावर लक्ष कसं द्यायचं • शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी basic posture • नवशिक्यांसाठी सुरक्षित योगाची सुरुवात कोणताही अवघड योग नाही. कोणताही अनुभव लागणार नाही. फक्त तुमचं शरीर, श्वास आणि थोडा वेळ स्वतःसाठी योगाची सुरुवात करायची असेल, तर पहिला हा सोपा व्हिडिओ नक्की पहा #BeginnerYoga #YogaStart #MarathiYoga #EasyYoga #YogaForBeginners #HealthyLifestyle #PranayamaBenefits #MudraHealing #Healthy #YogaRoutine Follow Us : Instagram: https://www.instagram.com/meghalignmarathi/ Facebook: https://bit.ly/meghalignmarathi