5 БЫСТРЫХ ЗДОРОВЫХ ЗАВТРАКОВ НА БУДНИЕ ДНИ — менее 5 минут, простые идеи рецептов! скачать в хорошем качестве

5 БЫСТРЫХ ЗДОРОВЫХ ЗАВТРАКОВ НА БУДНИЕ ДНИ — менее 5 минут, простые идеи рецептов!

Привет, ребята! Сегодня я хочу показать вам 5 быстрых и полезных идей для завтрака на 2019 год — это простые и лёгкие рецепты, которые идеально подойдут для загруженного буднего утра :) Надеюсь, вам понравится видео и идеи рецептов! Liezl XO (как я худею в 2019 году...) ★ МОЙ ГИД ПО ПОХУДЕНИЮ И ПЛАН ПИТАНИЯ: http://guides.liezljayne.com/guides/ ★ БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ: https://guides.liezljayne.com/3-day-e... (ещё от меня...) ★ ГОТОВЫЙ КУРС ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН (1 НЕДЕЛЯ / 1 ЧАС):    • WEIGHT LOSS MEAL PREP FOR WOMEN (1 WEEK IN...   ★ Что я ем за день в 2018 году:    • WHAT I EAT IN A DAY | healthy easy ideas, ...   ★ 3 вещи, которые я хотела бы знать, прежде чем начать свой путь к похудению:    • 3 things I wish I knew before I started my...   ★ Рецепты салатов, которые я использовала, чтобы похудеть (18 кг):    • Salad recipes I used to LOSE WEIGHT (40 Lb...   ★ Моя 16-минутная тренировка для сжигания жира и похудения:    • My 16 min FAT BURNING Workout for Weight L...   ★ 5 быстрых идей для здорового завтрака:    • 5 QUICK HEALTHY WEEKDAY BREAKFASTS | Easy ...   ★ Что я ела, чтобы похудеть на 15 кг за 12 недель:    • WHAT I ATE TO LOSE 30 LBS IN 12 WEEKS   ★ Советы по подсчёту калорий для похудения (больше никогда не «считайте» калории):    • CALORIE HACKS FOR FAST WEIGHT LOSS - Never...   ★ ВИДЕО ПЛАНА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ №1:    • WHAT I EAT IN A DAY | WEIGHT LOSS MEAL PLA...   ★ ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 6 ПРИЕМОВ ПИЩИ В ДЕНЬ:    • WHAT I EAT IN A WEEK TO LOSE WEIGHT (+ Res...   ★ 20 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА:    • 20 WEIGHT LOSS HACKS EVERY GIRL SHOULD KNO...   ★ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ:    • HOW TO LOSE WEIGHT FAST + HEALTHY BREAKFAS...   ★ Как мгновенно стать стройнее/ Худеем/выше:    • Видео   ★ МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/как я сбросила 15 кг за 12 недель:    • How I Lost 30 Lbs FAST In 12 Weeks (The ho...   *Это видео НЕ спонсируется. Все мнения принадлежат мне. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ Мои ссылки: БЛОГ: http://liezljayne.com/ INSTAGRAM:   / liezljayne   FACEBOOK:   / liezljayne.blog   TWITTER:   / liezljayne   PINTEREST:   / liezljayne   ★ Ознакомьтесь с моим руководством по снижению веса и планом питания: http://guides.liezljayne.com/guides/ ★ Бесплатная загрузка плана питания в моём блоге: https://guides.liezljayne.com/3-day-e... ------------------------------------------------------------------------- Большое спасибо за просмотр этого видео! Надеюсь, оно вам понравилось и было полезным! Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть больше видео! xo ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ДАННЫЙ МАТЕРИАЛ ПРЕДНАЗНАЧЕН ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. Данная информация/видео не является медицинской консультацией и не заменяет её. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новую диету или новые пищевые привычки. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обратите внимание, что вы должны быть здоровы, прежде чем решиться на новый режим питания или диету с ограничением калорий. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, врачом или другим медицинским работником, чтобы узнать, подходит ли новый режим питания вашим личным потребностям и целям. Этот план питания не подходит для мужчин, детей, беременных и кормящих женщин, а также для людей, находящихся в процессе развития. Он предназначен только в качестве вдохновения для женщин, которые уже здоровы и хотят похудеть и улучшить свою форму. Этот режим питания предназначен только для краткосрочного использования. Обратите особое внимание, что у каждой женщины и каждого человека разная суточная потребность в калориях для похудения, которая зависит от типа телосложения, текущего веса, роста, уровня ежедневной активности и целей в области здоровья. Это не универсальный подход к питанию. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обратите внимание, что перед выполнением этих тренировок вы должны быть в хорошей форме и здоровыми. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, медицинским работником или фитнес-тренером, чтобы узнать, подходит ли вам новая программа тренировок и подходит ли она вам. *Это видео НЕ спонсируется. ВСЕ мнения принадлежат мне лично.