Подготовка за 1 час к поздней осени — 16 блюд с высоким содержанием белка и низким содержанием ка... скачать в хорошем качестве

Подготовка за 1 час к поздней осени — 16 блюд с высоким содержанием белка и низким содержанием ка...

Эта неделя подготовки — по моей НОВОЙ книге «Приготовление еды для занятой девушки»! Только в этом месяце вы можете воспользоваться кодом «LAUNCH20» и получить скидку 20%: https://guides.liezljayne.com/busygir... Я вернулась с ещё одним часовым видео о приготовлении еды. Если вы новичок в этой серии, оно идеально подойдёт, если вы хотите приготовить один раз и наслаждаться здоровой едой всю неделю! Я особенно рада показать вам этот невероятный рецепт курицы барбекю в медовом соусе с хрустящими картофельными дольками! Все эти рецепты безглютеновые, а также есть безмолочные и веганские варианты :) Надеюсь, вам понравится! Liezl Тайм-коды: 00:00 — вступление 02:01 — приготовление завтрака 02:57 — подготовка продуктов для духовки 05:06 — подготовка продуктов для плиты 05:55 — приготовление закусок 08:20 — приготовление курицы 10:37 — подача блюд 13:16 — заключение / список покупок 13:35 — как настроить калорийность Скачать бесплатный список покупок: https://liezljayne.dpdcart.com/produc... Ингредиенты в моём блоге: https://liezljayne.com/1-hour-meal-pr... … Другие мои видео.. Моя серия блюд за час: 1 час приготовления высокобелкового блюда (на осень 2024):    • Autumn meal prep | 16 high protein meals i...   Приготовление высокобелкового блюда за 1 час (зима 2024):    • Winter meal prep | 16 high protein meals i...   Приготовление высокобелкового блюда за 1 час (весна 2025):    • Spring meal prep | 16 high protein meals i...   Приготовление высокобелкового блюда за 1 час (лето 2025):    • Summer meal prep | 16 high protein meals i...   Моя серия капсульных блюд: Мой метод приготовления «капсульных блюд» для простых блюд на всю неделю (без повторений):    • My “capsule meal prep” method for easy mea...   Мой летний метод приготовления «капсульных блюд» для простых блюд на всю неделю (без повторений!):    • My summer “capsule meal prep” method for e...   Мои другие недавние видео: Что я ем за неделю (высокобелковое + сбалансированное):    • What I eat in a week (high protein + balan...   Моя неделя высокобелковых завтраков:    • My week of high protein breakfasts   … *Мои электронные книги рецептов и руководства: Приготовление еды для занятой девушки (моя НОВАЯ 12-недельная электронная книга по приготовлению здоровой высокобелковой еды): https://guides.liezljayne.com/busygir... 4-недельный план питания для похудения + электронная книга рецептов: https://guides.liezljayne.com/mealprep/ 12-недельные руководства по похудению (также известные как «Руководство по красивому телу») (с моей системой баллов): http://guides.liezljayne.com/guides/ Электронная книга рецептов здорового завтрака: https://guides.liezljayne.com/justbre... … *Контейнеры/банки/посуда, которые я использую в этом видео: большие прямоугольные стеклянные контейнеры для приготовления еды: https://www.amazon.com/gp/product/B07... средние стеклянные контейнеры для приготовления еды: https://www.amazon.com/gp/product/B06... Контейнеры для приготовления еды (с отделениями): https://www.amazon.com/gp/product/B07... *Используемое мной съёмочное оборудование: Основная камера: https://www.amazon.com/Canon-Full-Fra... Объектив 1: https://www.amazon.com/Canon-5051C002... Объектив 2: https://www.amazon.com/Canon-35mm-1-8... Вторая камера, которой я пользуюсь: https://www.amazon.com/Canon-Mirrorle... Объектив: https://www.amazon.com/Canon-EF-M-22m... … instagram @liezljayne tiktok @liezljayne мой блог: http://liezljayne.com/ мои электронные книги: https://guides.liezljayne.com/ facebook:   / liezljayne.blog   Отказ от ответственности: Это видео не спонсируется, все мнения принадлежат мне. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими. Это видео предназначено исключительно для развлекательных целей. Эта информация/видео не предназначены для использования в качестве медицинской консультации. Всегда консул...