• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья скачать в хорошем качестве

Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Интервальное голодание против питания с ограничением по времени | Преимущества для здоровья

Интервальное голодание против питания с ограничением по времени. Какова польза для здоровья интервального голодания и питания с ограничением по времени? Влияет ли время приема пищи на наше здоровье? Объективный обзор исследований пользы для здоровья питания с ограничением по времени и его сравнение с интервальным голоданием в целом. Подпишитесь, чтобы получать больше бесплатных советов по питанию и здоровью: https://bit.ly/2toMJ9u Свяжитесь со мной: Facebook:   / drgilcarvalho   Twitter:   / nutritionmades3   Ограниченное по времени питание — это разновидность интервального голодания, при которой вы принимаете пищу в течение определенного временного окна. Наиболее популярный вариант — 16:8. В прошлый раз мы рассматривали преимущества голодания в течение 24 часов и более (голодание через день и 5:2, при котором люди голодают 2 дня в неделю). Преимущества интервального голодания включают потерю веса и множество сопутствующих метаболических эффектов. Испытания на людях, сравнивающие голодание с другими методами контроля калорийности, в целом, показывают близость. Ограниченное по времени питание имеет уникальные преимущества, не объясняемые только количеством калорий. Когда люди ограничивают своё окно приёма пищи, они, как правило, едят меньше в целом и теряют вес. Уникальны ли эти преимущества? Люди, потребляющие одинаковое количество калорий в разное время, демонстрируют разные преимущества. Ранние приёмы пищи имеют ряд метаболических преимуществ: более низкий уровень инсулина, кровяное давление и меньший окислительный стресс. Таким образом, это отличается от 24-часового голодания, где преимущества связаны с количеством калорий. Почему преимущества 24-часового голодания заключаются исключительно в калориях, а 16-часовое голодание даёт нам преимущества, выходящие за рамки калорий? Голодание может быть не ключевым фактором. Раннее ограничение питания: циркадный ритм определяет пользу для здоровья времени приёма пищи. Краткое описание прерывистого голодания и ограниченного по времени питания: голодание может помочь похудеть, обладая сопутствующими метаболическими преимуществами. Даёт ли оно преимущества, выходящие за рамки калорий? Возможно, не само голодание, а, скорее, время приёма пищи. Перенос большей части нашего рациона на более раннее время суток, например, лёгкий ужин или ранний ужин, по-видимому, приносит дополнительную пользу, помимо калорий, по крайней мере, для некоторых из нас. Источники: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26384... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29778... https://www.cambridge.org/core/servic... ион_на_энергию_потребление_жира_и_метаболическая_физиология_в_свободной_жизни_человека.pdf https://www.sciencedirect.com/science... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f... https://www.mdpi.com/2072-6643/11/6/1234 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Акции Изображения/видео: https://pixabay.com/users/doodlartdot... https://www.pexels.com/@cottonbro https://pixabay.com/users/rkarkowski-... Отказ от ответственности: Содержание этого видео предназначено исключительно для информационных целей и не предназначено для использования в качестве медицинской консультации, диагностики или лечения, а также не заменяет медицинскую помощь. Представленная здесь информация является точной и соответствует имеющимся научным данным, насколько известно автору на момент публикации. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся любого заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за информации, содержащейся в книге «Простое питание!». #Простоепитание #GilCarvalho

Comments
  • Работает ли интервальное голодание? 3 года назад
    Работает ли интервальное голодание?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Новое исследование сравнивает кето-диету и средиземноморскую диету! 3 года назад
    Новое исследование сравнивает кето-диету и средиземноморскую диету!
    Опубликовано: 3 года назад
  • СТРАННЫЕ ПРАВДЫ и неловкие моменты: ответы на самые сложные вопросы о рассеянном склерозе (часть ... 5 часов назад
    СТРАННЫЕ ПРАВДЫ и неловкие моменты: ответы на самые сложные вопросы о рассеянном склерозе (часть ...
    Опубликовано: 5 часов назад
  • НОВОЕ исследование интервального голодания: калории и аутофагия 3 года назад
    НОВОЕ исследование интервального голодания: калории и аутофагия
    Опубликовано: 3 года назад
  • Low Carb vs Fasting. Which is better? | Brand New Trial 3 года назад
    Low Carb vs Fasting. Which is better? | Brand New Trial
    Опубликовано: 3 года назад
  • Benefits of One Meal A Day (OMAD) Intermittent Fasting 6 месяцев назад
    Benefits of One Meal A Day (OMAD) Intermittent Fasting
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • #1 Workout to CRUSH Visceral Fat 2 месяца назад
    #1 Workout to CRUSH Visceral Fat
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Исследование интервального голодания, которого я ждала | Образовательное видео | Biolayne 1 год назад
    Исследование интервального голодания, которого я ждала | Образовательное видео | Biolayne
    Опубликовано: 1 год назад
  • Doctor Warns! Fasting Like THIS Makes You Fatter 1 месяц назад
    Doctor Warns! Fasting Like THIS Makes You Fatter
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Intermittent Fasting under attack again!!! NEW study! 3 года назад
    Intermittent Fasting under attack again!!! NEW study!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Может ли ограниченное по времени питание действительно снизить уровень висцерального и печеночног... 1 год назад
    Может ли ограниченное по времени питание действительно снизить уровень висцерального и печеночног...
    Опубликовано: 1 год назад
  • OMAD против 2MAD - что лучше (одна еда в день или два) 5 лет назад
    OMAD против 2MAD - что лучше (одна еда в день или два)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Time-Restricted Eating vs Intermittent Fasting – What Works Better for Women? 7 месяцев назад
    Time-Restricted Eating vs Intermittent Fasting – What Works Better for Women?
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • What Really Breaks A Fast? (Fasting Basics 2) | Jason Fung 4 года назад
    What Really Breaks A Fast? (Fasting Basics 2) | Jason Fung
    Опубликовано: 4 года назад
  • What's the BEST diet for humans? | Dr. Christopher Gardner, PhD 2 года назад
    What's the BEST diet for humans? | Dr. Christopher Gardner, PhD
    Опубликовано: 2 года назад
  • Что, если бы вы питались только ужинами в течение 30 дней? 10 месяцев назад
    Что, если бы вы питались только ужинами в течение 30 дней?
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • NEW Fasting (eTRF) vs OLD Fasting (16:8) Best Diet for Insulin Resistance & Weight Loss 3 года назад
    NEW Fasting (eTRF) vs OLD Fasting (16:8) Best Diet for Insulin Resistance & Weight Loss
    Опубликовано: 3 года назад
  • Интервальное голодание или ограниченное по времени питание: что подходит именно вам? 2 года назад
    Интервальное голодание или ограниченное по времени питание: что подходит именно вам?
    Опубликовано: 2 года назад
  • What To Eat On One Meal A Day (OMAD) (Intermittent Fasting Diet) 6 лет назад
    What To Eat On One Meal A Day (OMAD) (Intermittent Fasting Diet)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • #1 Meal to Unclog Arteries (I´d give it to my own father) 2 месяца назад
    #1 Meal to Unclog Arteries (I´d give it to my own father)
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5