코스트코 추천목록 | 평생 써먹는 알뜰한 소분법 | 셀프밀키트만들기 | 냉동밀키트만들기 | 갈비살 등갈비 바쿠테 닭다리살 척아이롤 치아바타 식빵 레몬 소분 | 집밥루틴 | 식비절약 скачать в хорошем качестве

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올해는 꼭 풀영상을 자주 올려야지 다짐한지 벌써 반년이 흘렀네요😅 오랜만에 긴 영상으로 왔어요 꿀팁 가득 담아보았으니 도움되시기를 바랍니다🫶🏻 - 🐤인스타그램 @__cookduck 💌비지니스 문의 [email protected] - 코스트코에서 장보고 한달 집밥루틴 🎥영상순서 00:15 코스트코 장보기 00:57 갈비살 손질 방법 & 마늘갈비 냉동밀키트 만들기 03:05 등갈비 손질 방법 & 3종 밀키트 만들기 & 3종 밀키트 먹는방법 06:00 닭다리살 3종밀키트 만들기 & 먹는방법 07:45 척아이롤 소분 및 밀키트만들기 & 먹는 방법 09:38 파로밥 만들기 10:25 뽀짝이와의 소중한 산책시간 10:50 샐러드 믹스 소분 11:27 올리브치아바타샌드위치 냉동밀프랩 12:21 샐러드밀프랩과 치아바타샌드위치 먹는방법 13:19 프렌치토스트와 크로크무슈 냉동밀프랩 & 먹는방법 15:57 레몬슬라이스, 레몬큐브, 레몬소금 만들기 & 먹는방법 🛒장보기 목록 미국냉장갈비살팩 1.94kg 51,390₩ 국산동물복지등갈비 2.1kg 61,340₩ 국산닭다리살 2.1kg 29,990₩ 미국냉동척아이롤 1.5kg 29,990₩(할인가) 월드그린 파로 2kg 24,990₩ 유기농 샐러드 믹스 540g 6,390₩(할인가) 블랙올리브 브레드 9,990₩ 닭가슴살슬라이스 700g 12,990₩ 하타비 치즈 슬라이스 907g 17,790₩ 베이글식빵 1kg 8,990₩ 레몬1봉 2.2kg 11,290₩ 영상 봐주셔서 감사합니다 여러분의 따뜻한 댓글과 의견은 영상제작에 큰 힘이 됩니다☺️