📌 10 Minute Yoga Flow For A Happy Spine - Open, Release & Shine - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Minute Yoga Flow For A Happy Spine - Open, Release & Shine в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Yoga Flow For A Happy Spine - Open, Release & Shine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Minute Yoga Flow For A Happy Spine - Open, Release & Shine в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

10 Minute Yoga Flow For A Happy Spine - Open, Release & Shine

Welcome to a quick, effective yoga practice! This 10 minute yoga flow is designed for yoga for everyone, offering a gentle flow with various yoga poses to stretch spine and open your heart and chest, release tension, build back muscle and awaken the heart chakra—inviting love, courage, and joy to flow freely. Take it slow, breathe deeply, and let your heart lead the way. Namaste 🌸 Key Poses and Timestamp 00:39 Child's Pose 00:50 Tabletop (leading into Cat-Cow) 01:46 Downward Facing Dog 01:55 Low Lunge 02:38 Plank / Chaturanga / Upward Facing Dog 03:05 Cobra/Baby Cobra (lifting chest from tummy) 03:28 Locust Pose 03:47 Bow Pose (holding feet) 04:50 Half Camel Pose 05:47 Full Camel Pose 06:58 Bridge Pose (as preparation for Wheel) 08:55 Wheel Pose (full instructions start)

Comments