У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Minute Stretch Routine (SQZ Ring) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here is a side body and glute stretch using the SQZ weighted magic circle. To purchase your own ring please visit : https://www.sqzwellness.com/ This video was filmed with Laura, who is the cofounder of Rise Room in NYC. Laura uses the ring to do a mermaid stretch using the magic circle and then she does a hamstring stretch on both side. She also rolls her spine down on her yoga mat one vertebrae at a time. This is a quick stretch routine for anyone with tight hamstrings/hips. Do this daily! #stretching #pilates #magiccirclepilates