🧠❤️ APRENDE A ESCULPIR TU CEREBRO CON LA NEUROPLASTICIDAD Dra NAZARETH CASTELLANOS скачать в хорошем качестве

🧠❤️ APRENDE A ESCULPIR TU CEREBRO CON LA NEUROPLASTICIDAD Dra NAZARETH CASTELLANOS

🧠 El cerebro cambia con cada experiencia; somos escultores de nuestra propia mente. Nazareth Castellanos es una reconocida neurocientífica española que ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar la neuroplasticidad, la conciencia y la relación entre el cuerpo y el cerebro. La neuroplasticidad, según Castellanos, es la capacidad del cerebro para cambiar su estructura y funcionamiento a lo largo de la vida, en respuesta a la experiencia, el aprendizaje o incluso la práctica de la atención plena (mindfulness). Ella destaca que no solo el cerebro cambia con lo que pensamos o aprendemos, sino también con cómo sentimos y cómo habitamos el cuerpo. Algunos puntos clave de su enfoque sobre la neuroplasticidad: 🧠 El cerebro es dinámico: No es un órgano fijo; se reorganiza constantemente. 💓 El cuerpo influye en la mente: La respiración, la postura y las sensaciones corporales afectan la actividad cerebral. 🧘‍♀️ La atención y la meditación modifican el cerebro: La práctica sostenida puede fortalecer áreas relacionadas con la concentración, la empatía y la regulación emocional. 🔄 La neuroplasticidad es bidireccional: Lo que pensamos cambia el cuerpo, y lo que hacemos con el cuerpo cambia el cerebro. ---------------------------------------------------------------------------------------------- #neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #2025 #emociones #meditacion #microbiota #psiquiatria #microbiota #neuronutrición #alimentacionsaludable #dieta #alzheimer ----------------------------------- Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos. El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos. Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad. Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos FUENTE; / @nazarethcastellanos548 YOUTUBE 👉🏼 / @nazarethcastellanos548 INSTAGRAM 👉🏼 / nazareth.castellanos PAGINA WEB :https://nazarethcastellanos.com/ ——————————————— MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎🧠 NO SE PUEDE EMPEZAR DE CERO , PODEMOS RECONSTRUIR Y CREAR UNA MEJOR VERSIÓN Dr Nazareth Castellanos    • NO SE PUEDE EMPEZAR DE CERO , PODEMOS RECO...   ✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos clickando aquí 👉🏼   / @elsecretoalafelicidad   SIGUENOS EN INSTAGRAM 👉🏼 / elsecretoalafelicidad_oficial CONECTA CON NOSOTROS ** 🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO: 1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE 2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal" 3. Dale a guardar