Hitzewallungen, Schlafprobleme, Libidoverlust: Mit 40 in die Menopause I ARD Gesund скачать в хорошем качестве

Hitzewallungen, Schlafprobleme, Libidoverlust: Mit 40 in die Menopause I ARD Gesund

Die zweite Folge “Die Frauensauna – Plötzlich Wechseljahre! " - Jetzt in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/frauensauna2_f2?yt=ardg Eine Doku des rbb. In „Die Frauensauna – Plötzlich Wechseljahre“ sprechen fünf Frauen offen und ohne Tabus über ihren Weg durch die Menopause. Jede von ihnen steht vor eigenen Herausforderungen: Frühzeitige Wechseljahre, Nebenwirkungen von Therapien, Ängste vor Krankheiten oder der Wunsch nach neuen Wegen zu mehr Wohlbefinden. Kathrin ist schon mit 42 in die Wechseljahre gekommen und fühlt sich seitdem schlapp. Sie hofft, durch gezieltes Training wieder mehr Energie zu bekommen. Andrea musste sich schon mit Ende 30 auf Hitzewallungen, Schlafprobleme und nachlassende Lust einstellen – sie fragt sich: Liegt das an ihr oder an den Männern? Janet geht bei Hitzewallungen ins Kühlhaus ihrer Großküche. Doch Gelenkschmerzen und Schlaflosigkeit bleiben. Katja überlebte Brustkrebs dank Antihormontherapie, die sie früh in die Wechseljahre brachte. Hormone sind für sie tabu. Sie versucht es mit Scheinfasten. Auch Katrin kämpft mit Gewichtszunahme und sucht Rat bei Ernährungs-Doc Silja Schäfer. Der "Hormongesteuert"- Podcast will mit Tabus und Vorurteilen rund um die Wechseljahre aufräumen. Hört direkt rein: https://1.ard.de/hormongesteuert?ardg=yt Und in dieser spannenden Doku geht es um Medical Gaslighting gegenüber Frauen: https://www.ardmediathek.de/video/med... #rbb #wechseljahre #menopause 00:00 Probleme in den Wechseljahren 01:10 In der Sauna: Was ändert sich in den Wechseljahren? 01:50 Vorstellung der Frauen 07:18 Scheinfasten in den Wechseljahren nach Brustkrebs 11:25 In der Sauna 14:00 Veränderungen in den Wechseljahren 15:30 Hormonersatztherapie: Was sind bioidentische Hormone? 16:19 Check bei der Frauenärztin: Was hilft bei Harndrang und schwindender Libido in den Wechseljahren? 20:15 Müdigkeit und Panikattacken in den Wechseljahren 23:30 Sport in den Wechseljahren 25:30 Erfahrungsaustausch zu den Wechseljahren: Wie klappt es mit der Ernährung? 27:00 Pflegebedürftige Eltern 29:20 Ernährungsberatung in den Wechseljahren I 31:00 Salbeitee gegen Hitzewallungen 33:00 Ernährungsberatung in den Wechseljahren II: Besuch bei Dr. Silja Schäfer 36:40 Ausblick auf Folge 2 AUTORINNEN Ulrike Licht Svenja Weber REGIE Jana von Rautenberg KAMERA Judith Eichler Michael Senft PRODUKTION Tatjana Willms Kerstin Gitter REDAKTION                                                    Susanne Faß Benjamin Kaiser Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND