ТВОРОЖНЫЙ ПП ДЕСЕРТ | 53 г белка | творог + бананы | полезный белковый рецепт скачать в хорошем качестве

ТВОРОЖНЫЙ ПП ДЕСЕРТ | 53 г белка | творог + бананы | полезный белковый рецепт

🍌 ТВОРОЖНЫЙ ПП ДЕСЕРТ | 53 г белка | творог + бананы Нежный, кремовый и супер вкусный ПП-десерт с бананами и творогом! 🍌 Идеально подходит для диеты — всего 96 ккал на 100 г, но при этом каждая порция содержит 26 г белка, что делает его отличным вариантом для набора массы и поддержания формы 💪 Бананы придают сладость и аромат, творог делает десерт белковым и насыщенным, а лёгкий шоколадный верх — добавляет еще больше вкуса и антиоксиданты 🍫 📋 Полный список ингредиентов • Молоко — 250 мл • Желатин — 10 г • Бананы (без кожуры) — 300 г • Цедра лимона — 0,5 ч. л. • Подсластитель — 2 ч. л. • Соль — щепотка • Сок лимона — 2 ст. л. • Творог — 200 г • Шоколад — 20 г • Ванилин — щепотка ⚖️ Общий вес блюда 780 г 🔥 Полный КБЖУ на 2 порции • Калории: 747 ккал • Белки: 53 г • Жиры: 25 г • Углеводы: 100 г 📊 КБЖУ на 100 г • Калории: 96 ккал • Белки: 6,8 г • Жиры: 3,2 г • Углеводы: 12,8 г ✅ Идеально, если вы: • следите за питанием • хотите вкусный десерт без лишнего сахара • любите быстрые ПП-рецепты с высоким содержанием белка 👉 Смотри видео до конца, ставь лайк и подписывайся — впереди ещё больше вкусных и полезных ПП-рецептов! #десерт #творожныйдесерт #ппдесерт #ппрецепты #пп #творог #бананы #банановыйдесерт