6-3 血压 从婴儿到成人，血压从30升到120的真相：烦恼越多，腹肌越僵，血压越高！ скачать в хорошем качестве

6-3 血压 从婴儿到成人，血压从30升到120的真相：烦恼越多，腹肌越僵，血压越高！

第03节 血压 ↓2014-06-25↓ 继续上面的内容，接着讲血压。 只要血压一升高，不管你血液里的葡萄糖和氧气含量如何，对脑细胞都是极大的伤害。大脑里的毛细血管一旦膨胀，会把周围的脑细胞挤压；感觉从头胀开始，一步一步恶化，头痛直到脑出血而亡。 那这个血压是如何形成的呢？ 在我们还在子宫里的时候，是没有实际意义上的血压。虽然心脏在跳动，但是血液的流动是靠妈妈的血压来完成。血液从胎绳进入婴儿的肝脏，再进入心脏，然后流遍全身，最后还是顺着胎绳出去。这个时候，婴儿的肺是缩成一团的。心脏在没有任何负担的情况下自行跳动，并不负责输送血液的体力活。 当婴儿来到这个世界的时候，760mmHg的大气压会把空气挤入婴儿的肺，肺一扩张，向下压横膈膜，而且大人还会把婴儿倒过来拍打屁股，这一下婴儿又受到惊吓，腹肌会收缩，腹腔内的内脏就会受到巨大压力，人的血液中四分之三的量都在腹腔里，腹腔这么一收缩，血液就会被挤出腹腔，送进心脏。这就是最初血压的形成原因！ 有位妇产科医生专门写了一篇论文，就是关于婴儿血压的问题。当婴儿刚出生的时候，其血压在30mmHg～60mmHg——这是比较正常的婴儿；而有些婴儿的血压超过60mmHg，这样的婴儿注定要和病魔抗争一生！ 医生的论文到这里就完了——为什么会这样？就没下文？ 我们要知道，人只要一动念头，肌肉就会僵直收缩；越是放空脑子，肌肉越放松。 婴儿的血压超过60mmHg的原因其实很简单！婴儿在子宫里也是有意识的，外面的声音能听见。如果母亲受到刺激，或者受到外部打击的时候，婴儿也会受到惊吓。这一吓，恐惧的情绪一起来，婴儿的腹肌就开始绷直，血压就会上升。所以，对于孕妇，我们要求尽量放松。不要受刺激，不要看不干净的东西，不要着急。孕妇要是受了刺激，起了各种苦情，大脑就会分泌出相应的荷尔蒙；这些荷尔蒙也会进入胎儿体内，让胎儿的腹肌收缩，在出生之前血压就开始升高。 再观察婴儿。婴儿从出生开始，连续六周，血压每天都会涨一点，一直涨到110mmHg、120mmHg大人的正常数值。这说明什么？说明婴儿从离开子宫的那一刻开始，身体在一点一点地僵直下去。身体的僵直证明婴儿的念头越来越多，各种烦恼开始积累。所以说，人从出生的那一刻起就是痛苦，直到死亡。 现在我们知道了血压的形成过程，再看看血液的流动方式。 心脏有六根血管连接，有上动脉和上静脉，是往头部输送血液的血管；还有下动脉和下静脉，这两根通过横膈膜，往心脏以下的内脏和下肢输送血液；还有肺动脉和肺静脉，用来把血液送进肺进行氧气交换。 这血液的流动方式，婴儿和大人有区别！ 婴儿的肚子鼓鼓的，腹压小，所以血液从心脏里出来后，先下到腹腔，剩余的血液再上到大脑。 当婴儿慢慢长大，烦恼越来越多，腹肌开始缓缓地僵直收缩，而且婴儿也开始不断进食，内脏体积逐渐增大，腹压逐渐上升。当腹压超过某个点的时候，血液开始先向头部流去，然后再向腹部流去——因为上面的压力比腹压小。等血液往回流向心脏的时候，又是刚好相反！腹压高，导致腹部的血液先流进心脏，之后头部的血液才会流进来。向大脑流进的血液先上去，却后下来，结果就是大脑里的血液循环缓慢。大脑开始缺葡萄糖和氧气，大脑就会向心脏下命令，让心脏加大血液，往大脑输送更多的血液——颅内压就会逐渐上升。血液循环缓慢的情况下，活性氧会出现，开始腐蚀周围的脑细胞，让脑细胞发生炎症。 大家摸摸自己的肚子，特别是肚脐周围的腹肌。如果你脑子里妄想太多，情绪起伏大，这里的肌肉就会僵直收缩，摸起来非常硬。腹压上升，血液就会先上大脑，让颅内压上升。 这种现象和你胳膊里的血压数值高低并没有关系！胳膊里的血压就算在正常范围内，可颅内压却处在不正常范围内。 修行人打坐的时候，会出现气血上涌、头胀头痛——血压就是根本原因！ 各种原因会让你的身体僵直，腹肌不能正常扩张，结果腹压上升，下静脉的压力高于上静脉，从腹部回来的血液先把心脏填满，在有缝隙的时候才让上静脉的血液下来。血液长时间地停留在大脑里，活性氧也出来了，大脑还在让心脏加大压力。这样就成了恶性循环，愈演愈烈。 怎么解决血压问题？ 还是练呼吸！当你把腹肌打开，内脏体积压缩，让腹压下降的时候，血液会先下到腹部，然后再上头部。让脑细胞非常舒服，意识就会非常清爽。充足的氧气会让小腹发热——古人就把这种现象叫水升火降！ 外面的大气压是760mmHg，胸压有755mmHg左右。如果你的腹压低于700mmHg，那你算是非常了不起的修行人了——你的身体会很健康！在不考虑心理因素的情况下，入定也会相当容易。