Укрепляйте ЛОДОШКИ (а также супинацию и пронацию) скачать в хорошем качестве

Укрепляйте ЛОДОШКИ (а также супинацию и пронацию)

Устали от подворачивания лодыжек при ходьбе? Страдаете от свисания стопы, слабости и нестабильности в лодыжках? Вы обратились по адресу, потому что сегодня мы покажем вам эверсию лодыжек Steadypace® — очень эффективное упражнение, которое поможет вам укрепить переднюю большеберцовую мышцу. Выполняя это упражнение 2–3 раза в неделю, вы укрепите свою стопу и сможете лучше контролировать её, чтобы ходить без подворачивания и растяжений! Всё, что вам понадобится для выполнения этого упражнения, — это стул, полотенце или эспандер и ваши старания. ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ НАШИХ УПРАЖНЕНИЙ! ************************************************************************** ► БЕСПЛАТНЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ ПРОГРЕССА И ВИДЕОУРОКИ https://bit.ly/3CgnMz9 ► УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О 12-НЕДЕЛЬНОМ ЧЕЛЛЕНДЖЕ «ПОДНЯТИЕ СТОПЫ»: https://bit.ly/2RjxD4p ► ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ СИЛОВОЙ ЛАГЕРЬ http://bit.ly/2RraBYx ► ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ http://bit.ly/2eHXpfs ► ВСТУПАЙТЕ В НАШ КУЛЬТУРНЫЙ СОЮЗ http://bit.ly/2x9GjNQ ******************************************************************************** ГЛАВЫ: 0:00 Введение 1:30 Steadypace® Ankle Eversion 6:09 Членство Программа для больных рассеянным склерозом *************************************************************************** ДРУГИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО НА НАШЕМ КАНАЛЕ 1.) Больше упражнений на опускание стопы: https://bit.ly/2VAKa5C 2.) Упражнения для рук, запястий и предплечий: https://bit.ly/3rDHYWT 3.) Упражнение на тазобедренный мостик для равновесия http://bit.ly/2SlaZnM 4.) Больше упражнений для укрепления ног http://bit.ly/2VdwwAm ************************************************************************* Уменьшите опускание стопы с помощью нашего нового 12-недельного челленджа «Опускание стопы»! ► Узнайте больше о 12-недельном челлендже Foot Drop Challenge здесь: https://bit.ly/2RjxD4p ИНФОРМАЦИЯ О ЧЛЕНСТВЕ НА MSWORKOUTS.COM http://bit.ly/2x9GjNQ ************************************************************************* ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! facebook: https://bit.ly/3AexVdF ЗАДАЙТЕ НАМ СВОИ ВОПРОСЫ team@msworkouts.com СПАСИБО, ВОИНЫ! *********************** ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ НАШИХ УПРАЖНЕНИЙ!