У нас вы можете посмотреть бесплатно Calisthenics Workout for Complete Beginners 20 Min Full Body | Bodyweight Only, No Equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Start your calisthenics journey with this 20 minute full body workout for complete beginners. This class targets the full body (core, legs, and upper body). It'll help you build strength and endurance using your own body weight. No equipment is needed! Perfect if you’re new to exercise or getting back into movement. Support by subscribing and turning on the notification bell so you don't miss any classes 🤎 Instagram @brownyogigirl / brownyogigirl **Disclaimer** The techniques and suggestions presented are not intended to substitute for medical advice. Consult your physician before beginning any exercise program. I, Brown Yogi Girl, assumes no responsibility for injuries suffered while practicing these techniques.