• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро скачать в хорошем качестве

8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №8. Ядро

Мы достигли последнего урока моего курса «Освоение функциональных движений» и завершаем его одним из самых важных упражнений: упражнением «Кор». Существует 8 фундаментальных упражнений, которые должен освоить каждый спортсмен, лифтер и человек, и это упражнение объединяет их все. Ваш кор — это не просто пресс. Это центр силы, стабильности и контроля. Он защищает позвоночник, помогает передавать усилие между верхней и нижней частями тела и поддерживает вашу активность как в зале, так и в повседневной жизни. В этом видео вы узнаете: ✅ Как тренировать кор для функциональности, а не только для красоты ✅ Ключевые принципы движений, которые обеспечивают настоящую стабильность и контроль ✅ 3 моих любимых упражнения для развития силы кора К концу этого урока вы поймете, как развить кор, который не просто хорошо выглядит, но и работает так же хорошо, как выглядит, и позволяет вам двигаться максимально безболезненно. На этом мой курс «Освоение функциональных движений» завершается. Теперь, когда вы заложили основу, пришло время перейти на новый уровень. Готовы применить полученные знания? Все мои тренировочные программы построены на одних и тех же функциональных схемах и принципах движений — независимо от того, хотите ли вы нарастить силу, нарастить мышечную массу, улучшить атлетичность движений или просто двигаться лучше и снизить риск травм. 👉 Начните следующий этап в моём приложении для тренировок — вы можете получить 7 дней бесплатно здесь: https://www.jtmfit.com/ Если этот курс помог вам двигаться и чувствовать себя лучше, поставьте лайк под видео, оставьте комментарий и подпишитесь на новые тренировочные материалы. Увидимся в приложении.

Comments
  • 8 функциональных движений, которые вам нужно освоить: №6 Горизонтальный жим 2 месяца назад
    8 функциональных движений, которые вам нужно освоить: №6 Горизонтальный жим
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 4 полезных для спины альтернативы приседаниям со штангой, дающие результаты 13 часов назад
    4 полезных для спины альтернативы приседаниям со штангой, дающие результаты
    Опубликовано: 13 часов назад
  • 8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №7 Тяга 1 месяц назад
    8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №7 Тяга
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Only 15-Minute Core Workout You’ll Ever Need (No Equipment) 7 месяцев назад
    The Only 15-Minute Core Workout You’ll Ever Need (No Equipment)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Развивайте вращательную силу с помощью гирь 8 месяцев назад
    Развивайте вращательную силу с помощью гирь
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 3 месяца назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 8 функциональных движений, которые вам нужно освоить: №3 Приседания 2 месяца назад
    8 функциональных движений, которые вам нужно освоить: №3 Приседания
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Недостающий элемент вашей тренировки: вращательные упражнения для предотвращения травм и улучшени... 5 месяцев назад
    Недостающий элемент вашей тренировки: вращательные упражнения для предотвращения травм и улучшени...
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength 11 месяцев назад
    Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Brick House CORE всего с 2 упражнениями: Функциональный пресс с гирями 1 год назад
    Brick House CORE всего с 2 упражнениями: Функциональный пресс с гирями
    Опубликовано: 1 год назад
  • Полная тренировка ног с одной гирей | Программа развития силы, мощности и подвижности 2 недели назад
    Полная тренировка ног с одной гирей | Программа развития силы, мощности и подвижности
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Семь функциональных моделей движений — Функциональная фитнес-тренировка 4 года назад
    Семь функциональных моделей движений — Функциональная фитнес-тренировка
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8 функциональных движений, которые вам нужно освоить: №5 Вертикальный жим 2 месяца назад
    8 функциональных движений, которые вам нужно освоить: №5 Вертикальный жим
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Всего 7 минут... Делайте это каждое утро 3 недели назад
    Всего 7 минут... Делайте это каждое утро
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как переход 90/90 НАВСЕГДА меняет человеческое тело 1 месяц назад
    Как переход 90/90 НАВСЕГДА меняет человеческое тело
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мои 10 лучших упражнений на силу и мощь с минами 1 год назад
    Мои 10 лучших упражнений на силу и мощь с минами
    Опубликовано: 1 год назад
  • 8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №2 Переноска 2 месяца назад
    8 функциональных двигательных паттернов, которые вам нужно освоить: №2 Переноска
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10-минутная тренировка корпуса с гирей | Следуйте инструкциям! 2 года назад
    10-минутная тренировка корпуса с гирей | Следуйте инструкциям!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Это упражнение развивает общую силу корпуса (это необходимо всем, кому за 50!) 2 месяца назад
    Это упражнение развивает общую силу корпуса (это необходимо всем, кому за 50!)
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5