У нас вы можете посмотреть бесплатно Hand and Wrist Exercise Routine for Gamers [2020] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hand and Wrist Exercise Routine for Gamers. If you have palm-sided wrist pain with gaming, then this is an easy 3-exercise routine for you. These are easy exercises you can perform right at your chair either before or after gaming. This was part of a surprise Q&A we typically have after our patron-specific Q&A sessions. If you play league of legends, CS:GO, overwatch, fortnite these can be helpful for you to help address or prevent pain at the wrist! Timestamps of the Exercises below: 0:52 Digiflex Series, 3x5 each finger, 1:35 Stressball Squeeze & hold 12x5", 3 sets 3:38 Rubber Band Series Mouse Control & Infinity Exercise 3x12 =========== LINKS TO GET THE DIGIFLEX, ETC Digiflex: https://amzn.to/2wmziM0 Stress Ball: https://amzn.to/2VEqwTX Rubber Bands: https://amzn.to/2IgdJ2l ============== SUPPORT 1HP & ACCESS PREMIUM CONTENT: / 1hp WEBSITE: http://www.1-HP.org | Live | Game | Replenish FOLLOW ME ON TWITTER: http://bit.ly/24eJWM2 LETS TALK ON FACEBOOK: / hpforgamers